家用便利的健身器材 - 健身

去年有去健身房健身，器材真的很多又不錯。
但因為工作上的關係，身材又瘦下來了，最近想健身。
打算非假日在家健身，假日就去打球跑跑步

請大家建議一下，因為我想練上半身，胸部、肩膀、手臂還有背，以上半身為主

有沒有比較方便的器材呢，我房間有10坪大，槓鈴擺的下，但好像應該不能練背部吧！

我知道多功能的器材一定無法加強某個部位，各部位差不多差不多就好

http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c42070410 這個不知道可以嗎

還是要W型的呢....... 還是......有比較便利的器材呢

請大家給我建議一下，謝謝

小弟是新手，以爬文，但依然有諸多地方不甚瞭解，

希望版友別噓我！

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單身是領悟，戀愛是失誤，分手是覺悟，
不婚是頓悟，結婚是錯誤，離婚是省悟，
再婚是執迷不悟，情人多是保護動物，
沒情人是廢物.....唉！ 問世間情為何物...



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