容易長肌肉的體質 - 健身

請問容易長肌肉的體質

是比較強還是弱?

是因為身體體適應力很強

所以遇到重量負荷的環境就一下長很多肌肉

還是

身體很弱

因為身體適應力很差

所以比較容易刺激到而長肌肉

還是兩種都算是練健美的好體質?

純討論


--