尋找 台中自由教練推薦 - 健身

Delia avatar
By Delia
at 2018-06-15T12:17

Table of Contents

小弟最近合約快到期
考慮從健工跳到中力
之前在健工有上過基礎教練課程
但感覺沒說很專業

我想減脂>有粗手臂線條 目標邁進

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也順便幫朋友問

我朋友想減脂瘦身 目標邁進

他離東英館很近想上中力健身教練課程

不知道各位鄉名有推薦的中力教練嗎?

廠館：豐原、北屯、東英館

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-06-17T10:56
推中力趙曉海教練!!
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By Sandy
at 2018-06-18T14:55
推中力蔡政祐教練
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-06-22T17:26
推 自由教練 阿喵
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-06-23T19:04
江凱傑？
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-06-25T17:24
請問版友中力體態覺醒的教練推嗎？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-06-27T16:51
推體態覺醒
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-07-01T22:59
推體態
Robert avatar
By Robert
at 2018-07-06T17:03
江凱傑 上次給他帶一堂 硬舉直接破pr
Robert avatar
By Robert
at 2018-07-08T23:12
推體態
Rae avatar
By Rae
at 2018-07-13T11:11
台中神人江凱傑 沒有之一
Lily avatar
By Lily
at 2018-07-17T05:12
推 中力 李雅婷教練
Candice avatar
By Candice
at 2018-07-17T09:59
純推海哥 江凱傑
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-07-17T22:26
你這需求不適合江教練...
Candice avatar
By Candice
at 2018-07-20T19:26
可以來找我聊聊，肌肥大訓練是我所擅長的，我常常出賽，
減脂一年為了比賽也會操作好幾次，看看您的問題在哪
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-07-25T11:49
https://i.imgur.com/PEqkIMi.jpg 上個月全國賽的剪影
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-07-30T02:41
https://i.imgur.com/tqJJBzt.jpg
Eden avatar
By Eden
at 2018-08-02T16:54
推北區覺醒健身的教練，專業又熱心，而且也可以免入會
Cara avatar
By Cara
at 2018-08-04T19:13
單純上教練課，你可以去了解看看^^
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-09T00:28
體態覺醒推推!!!諮詢體驗感覺都很棒，教練課更是沒有後
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-10T20:41
推薦VIC教練 教練上課不是那種制式的 很樂於分享健身上的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-08-12T00:12
大小事 重點是教練自己也持續在運動 不是那種只會教但沒
力行的人
https://lihi1.cc/1Xr8Q/ptt

改善圓肩的訓練動作

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By Annie
at 2018-06-15T11:14
大家好 小弟一直都有圓肩的問題 除了平常注意日常姿勢外 想要藉由訓練來改善 上次在萵苣做啞鈴後三角 有個路過的巨巨來提點 說可以用CABLE加繩子來做 但是我這個動作做起來似乎不太順手 感覺都在用手拉了 想請問各位還有什麼動作可以加強呢? - ...

[徵求］乳清空桶（新北-汐止）

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By Andrew
at 2018-06-15T09:43
最近買了乳清蛋白，想請問前輩們有沒有多的空桶可以割愛。 謝謝! 交易地點：汐止車站、汐止建工、汐止國泰醫院 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

訓練量需要加強嗎

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By Mason
at 2018-06-14T23:01
年齡：38（邁向中年） 身高：176 體重：85 一週練五天（練三休一，練二休一） 以器械式為主 高位拉力機：前拉跟後拉兩種 低位拉力機 仰臥推舉機 蝴蝶擴胸機 雙手彎臂機（這個最難，目前只能用到三片） 腹部：捲腹跟反向捲腹 （健身房有扭腰機，但是爬文有人說沒啥效果?） 共八個動作，各五組，一組15 ...

徵求 乳清空桶

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By Queena
at 2018-06-14T22:28
由於個人乳清可能沒喝這麼快，但買了2.5公斤裝 想請問是否有好心的台北版友能夠贈送一個乳清空桶，可以高蛋白餅乾回贈，先感謝好心 人了：） - ...

肌肉不平衡請益

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-06-14T22:13
各位巨巨好 小弟我第一次發文 已經看了板規 如果有違反還請各位提醒一下 小弟健身到現在才半年 一週五練二休 課表是 腿胸 背 肩手 胸背 腿手 不過最近發現了一個問題 在照鏡子的時候發現 慣用手和非慣用手的肌肉不平衡 尤其是三角肌（側）和三頭肌最明顯 常常最後力竭前幾下（兩邊一樣次數）出現一隻手很吃力一隻手 ...