對抗流感 - 健身

這次流感還蠻嚴重的

健身房也是個很大的傳染途徑

要完全預防實行起來難度頗高 還會遭受異樣眼光

只能多宣導 畢竟中一次可能會喪失十年功力啊!!!

有感冒症狀的 千萬不要再練了...

各大醫院病床已經很難排了

至於沒中的 自費接種疫苗也是個不錯的選擇

會這麼嚴重還是因為民眾接種流感疫苗不普及，據疾管

署資料，本流感季高達9成6重症患者未施打疫苗。



天祐各位巨巨


抗流感觀念

別去電影院，租個片子在家看吧！　　
大部份電影院都至少有200-300個座位，小心！流感
感染的觀眾可能就在你身邊！


大賣場裡的推車，消毒先！
病毒顆粒可以存在推車上2-8小時，這當中很可能曾經有
流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的100X稀釋漂白水
濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或
孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！


少上餐館！　　
餐廳裡的服務生，廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：
回家吃自己。

醫院診所，危機四伏！　　
沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請
離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距
離。

健身房，暗箭難防！　　
就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可
能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有100X漂白水的小
手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現
自然美。

公車捷運上，必備口罩。
身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注
意：憋氣是沒有用的喔！

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