對抗流感 - 健身

By Andy
at 2016-03-05T08:14

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常常有人問我這個問題
到底該不該去健身房

我的回答是可以

因為感冒的人其實會去健身房的人少之又少
畢竟發燒絕對不是那麼好過

而最長造成健身客人感冒的
絕對都是運動過後
騎車吹風
沒穿防風外套的

那個感冒率非常高
寧願悶到家好好的洗澡
也不要涼爽但是壞了身子阿

共勉之

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Tags: 健身

All Comments

By Quintina
at 2016-03-05T18:32

有些人是有初期症狀還是照去，只能希望這種觀念能普及一
點，不要害人害己

By Emily
at 2016-03-09T19:15

而且很多人都還分不清流感跟一般感冒的差別...

By Dinah
at 2016-03-13T02:43

快好的也會傳染

By Gilbert
at 2016-03-16T19:41

運動完保暖真的有差

By Isabella
at 2016-03-19T23:34

中過兩次這種沒防好風的感冒！！！

By Susan
at 2016-03-24T10:27

問題有時候尚未感覺不適的時候也會傳染

對抗流感

By Damian
at 2016-03-05T01:22

這次流感還蠻嚴重的健身房也是個很大的傳染途徑要完全預防實行起來難度頗高還會遭受異樣眼光只能多宣導畢竟中一次可能會喪失十年功力啊!!! 有感冒症狀的千萬不要再練了... 各大醫院病床已經很難排了至於沒中的自費接種疫苗也是個不錯的選擇會這麼嚴重還是因為民眾接種流感疫苗不普及，據疾管 ...

大家跑步機都聽啥歌

By Adele
at 2016-03-05T00:40

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）y ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除==================================== = 跑步機最近大家都聽啥歌目標跑的時間 ...

大家喜歡穿緊點還是鬆點?

By Rosalind
at 2016-03-04T21:54

各位健身的巨巨們平常或是健身的時候會喜歡穿緊點或貼身點的服裝還是穿寬鬆的服裝呢個人自從健身後喜歡穿貼身點的衣服喜歡健身能感受到肌肉稱到衣服的感覺 (肌肉太少自我安慰) 不知道大家的習慣是如何呢? - ...

iherb運送乳清口味錯誤

By Margaret
at 2016-03-04T20:04

之前感謝板友分享也跟了在iherb購買乳清加上之前消費折扣金 5P 含運大概$1900 有划算到分兩筆購買我都買香濃巧克力口味今天中午到了第一罐非常開心打開來喝咦？怎麼那麼香咦？怎麼是白色的... 確認罐子標示... damn... cookiesandamp;cream ...

硬舉適合用史密斯機做嗎?

By Bethany
at 2016-03-04T19:53

最近搬家住的地方只有史密斯機;沒有自由槓相較蹲舉來說利用史密斯機做硬舉的人好像比較少請問是比較容易受傷嗎? 用史密斯機做硬舉需要注意什麼事情嗎? Thank you - ...

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