小孩不離身扛在身上有助運動嗎? - 減肥

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-04-22T17:30

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標題下的有點怪怪的~可是我又很想問

產後二年了還有10公斤掛在身上，

一直都想運動減肥，可是寶寶實

在是太黏我了。(一沒看到我就哭不停)

現在寶寶二歲比較大了，除了週一和週五(二天我下班後的晚上空檔)

孩子的爸有時間顧小孩讓我可以去跑步外

其它時間就只能跟小孩在家了

我想問說如果我要運動不中斷，去社區跑跑步機

小孩抱在身上用跑步機快走，這樣有助於運動嗎?

(小孩12公斤，而且小孩是很討抱的)

謝謝

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Tags: 減肥

All Comments

James avatar
By James
at 2014-04-27T13:59
快走身體姿使不會歪歪的、往前傾嗎...
Donna avatar
By Donna
at 2014-05-01T11:56
想說不能用跑的，那就試試快走，還是有其它方法?
James avatar
By James
at 2014-05-02T07:36
感覺會很不舒服 @@
Annie avatar
By Annie
at 2014-05-06T06:42
這樣很危險喔 若小孩突然手舞足蹈你反應會來不及喔沒
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-05-08T17:08
辦法迅速按停止 很容易小孩大人一起滑下跑帶
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-05-12T16:46
先改善教養問題吧 畢竟都兩歲了
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-05-14T00:59
當然是不建議..
Robert avatar
By Robert
at 2014-05-14T18:37
我小孩一歲，沒人幫忙顧我都看dvd運動耶
Mia avatar
By Mia
at 2014-05-15T18:40
加12公斤在身上...你不要你的腳了嗎 改看影片跳有氧吧..
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-05-20T10:22
抱著在外走路比較好吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-05-22T10:30
放在推車上你在旁邊騎x-bike
Harry avatar
By Harry
at 2014-05-22T23:55
考不考慮當重訓練
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-05-26T00:12
在家深蹲 騎x-bike
Delia avatar
By Delia
at 2014-05-30T07:15
抱著12公斤的小孩膝蓋負擔太大吧，孩子都幾點睡呢？
David avatar
By David
at 2014-06-01T03:03
我通常八點半哄睡，只要在9點前睡著就趕緊把握時間出門
Mia avatar
By Mia
at 2014-06-02T21:37
去健身房走跑步機，之前更拼，即便要10點還是去跑
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-06-04T10:15
無助運動，而且容易受傷
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-06-05T07:19
等小孩下午或晚上睡覺時運動,配合健康飲食,我生兩個,
最胖時期64kg,現在也快要達到目標了^^共勉之
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-10T06:57
我在家會跟著鄭多燕.比利大叔跟茱利安…等教練的影片
做有/無氧,懶的動腦就會放韓劇踩踏步機,目前體重51體
脂22
Kama avatar
By Kama
at 2014-06-11T08:13
我有時候會背14kg的兒子深蹲，不過他後面是床
有再加枕頭被子預防他往後掉
Kama avatar
By Kama
at 2014-06-14T05:30
你受傷 小孩危險
Susan avatar
By Susan
at 2014-06-17T18:42
二歲應該能放著了吧? 感覺啦 我沒養過
Linda avatar
By Linda
at 2014-06-19T15:22
在家跳鄭多燕,寶寶放沙發上看妳跳
Gary avatar
By Gary
at 2014-06-23T22:46
我兒子會在我跳鄭多燕時抱住我大腿大哭(當時一歲多
Iris avatar
By Iris
at 2014-06-26T08:28
晚上小孩睡著後運動+1
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-06-27T07:09
我是要嘛在小孩圍欄裡跳dvd有氧 小孩丟給先生顧 要嘛就是
小孩在圍欄裡看巧虎 我在旁邊放空踩腳踏車 巧虎放兩片的
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-06-27T18:31
時間掐頭去尾差不多40分鐘 不過還好的是我小孩只看唱歌
的部分 其他都不會看 對眼睛就還好 其他小孩只要能夠好好
自己一個人玩 我就會爭取時間在旁邊踩腳踏車時間很零星就
是 我小孩1.5y
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-07-01T06:58
不知道你家裡空間大不大,不然也可以在家裡做運動減肥,
2歲的小孩可以讓他跟著一起運動...(我家有2歲半的小孩,
Regina avatar
By Regina
at 2014-07-06T05:47
她喜歡在我做肘撐的時候玩過山洞...)

處女女主動?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-04-22T00:00
處女女今年才滿18我跟她差了14歲跟她是去年中間在網路認識12月才見面(她當時有男友後來分手了男的太爛玩弄她.. ...

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Hedda avatar
By Hedda
at 2014-04-21T14:16
示範圖片：http://ppt.cc/XM7W 不知道從什麼時候開始，體適能板變成了減肥板，各位板友，現在的你是為了減肥運動，還是健康運動？ 這篇文章的最後一段，是我個人從剛開始看Fit板，運動改變自己的人生的結果。 【竹子教你如何兩分鐘瘦身！】 最近竹子收到很多訊息，那個XX教練說三個月就能瘦，還有K ...

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Ethan avatar
By Ethan
at 2014-04-21T11:55
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

減肥一直失敗...我真的好想瘦下來喔!我該怎麼辦?

George avatar
By George
at 2014-04-21T00:00
明知道減肥不能吃很多可是我還是會嘴饞一直吃結果都減肥失敗...怎麼辦阿==?我真的好想瘦下來喔!...Showmore

有沒有人跟我一樣自律神經失調但想減肥

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-04-20T22:31
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...