小孩不離身扛在身上有助運動嗎? - 減肥

標題下的有點怪怪的~可是我又很想問

產後二年了還有10公斤掛在身上，

一直都想運動減肥，可是寶寶實

在是太黏我了。(一沒看到我就哭不停)

現在寶寶二歲比較大了，除了週一和週五(二天我下班後的晚上空檔)

孩子的爸有時間顧小孩讓我可以去跑步外

其它時間就只能跟小孩在家了

我想問說如果我要運動不中斷，去社區跑跑步機

小孩抱在身上用跑步機快走，這樣有助於運動嗎?

(小孩12公斤，而且小孩是很討抱的)

謝謝

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