健身小肚肚的疑問 - 健身Susan · 2008-11-07Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 聽朋友說 剛吃飽飯最好不要坐在椅子上 否則會有小肚肚 請問這是真的嗎 如果是真的 那大概要站多久後 才能坐在椅子上呢 -- 健身All CommentsTodd Johnson2008-11-11依我的經驗是六小時吧^^Zanna2008-11-13沒差吧...看你基因先囤積哪裡再看你運動習慣每日消耗的熱量Ina2008-11-161F是在開玩笑吧? 這樣推算下來,整天只有睡覺的時候不是Hamiltion2008-11-20站著!七點早餐的話,連中餐都還要站著吃! 愛亂講內Oscar2008-11-24三樓你也太認真了,這裡有一句話:對什麼樣的人給什麼樣的Faithe2008-11-27答案,一樓應該就是依照這個意思去推的吧Sierra Rose2008-11-30請分三組站,一組6hr,站到力竭為止哦~揪咪Olive2008-12-01還有個說法是褲子不要拉太高 不然會把肥油擠成一圈Dinah2008-12-06純推樓樓上,另補充組間休息60~90秒?Brianna2008-12-08如果吃飽倒立的話身體就不會胖喔:DMary2008-12-13心情不好又看到這篇 噓Hedda2008-12-13噓原PO,另外我覺得babytalk大跟acegikmp頗中肯Related Posts不太算新手,訓練菜單有勞各位大大幫我 …單手引體上升該怎樣練?幫我看看我到底需不需要請健身教練好嗎??上課時學生問我:老師~為什麼要健身啊?深蹲時槓鈴上的泡棉
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