小肚肚的疑問 - 健身

By Susan
at 2008-11-07T19:29

Table of Contents

聽朋友說
剛吃飽飯最好不要坐在椅子上
否則會有小肚肚

請問這是真的嗎

如果是真的

那大概要站多久後
才能坐在椅子上呢

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Tags: 健身

All Comments

By Todd Johnson
at 2008-11-11T19:02

依我的經驗是六小時吧^^

By Zanna
at 2008-11-13T09:43

沒差吧...看你基因先囤積哪裡再看你運動習慣每日消耗的熱量

By Ina
at 2008-11-16T20:14

1F是在開玩笑吧? 這樣推算下來,整天只有睡覺的時候不是

By Hamiltion
at 2008-11-20T02:10

站著!七點早餐的話,連中餐都還要站著吃! 愛亂講內

By Oscar
at 2008-11-24T18:09

三樓你也太認真了,這裡有一句話:對什麼樣的人給什麼樣的

By Faithe
at 2008-11-27T14:55

答案,一樓應該就是依照這個意思去推的吧

By Sierra Rose
at 2008-11-30T13:37

請分三組站，一組6hr，站到力竭為止哦~揪咪

By Olive
at 2008-12-01T06:14

還有個說法是褲子不要拉太高不然會把肥油擠成一圈

By Dinah
at 2008-12-06T00:39

純推樓樓上，另補充組間休息60~90秒?

By Brianna
at 2008-12-08T03:29

如果吃飽倒立的話身體就不會胖喔:D

By Mary
at 2008-12-13T03:09

心情不好又看到這篇噓

By Hedda
at 2008-12-13T09:00

噓原PO，另外我覺得babytalk大跟acegikmp頗中肯

不太算新手，訓練菜單有勞各位大大幫我 …

By Xanthe
at 2008-11-07T12:26

※ 引述《BrokeBackM》之銘言： : ，朋友說，喝到一定程度就不要再喝了，勤勞一點，幾乎可以天天去 : 運動，只是看到大家一週一個部位只練一次，操到爆,相較自己的習慣，怕自 : 己的方式效果是不好的，所以想請大家幫我看一下，陸續健身也有八個 : 月了，我承認中間三不五十有中斷過，但最近慢慢養成習慣了， ...

單手引體上升該怎樣練?

By Caroline
at 2008-11-07T04:35

小弟目前雙手的極限大概是25~28吧(完全標準姿勢下), 但單手還是一完全上不去...是我力量還不夠嗎? 還是該有什麼要注意的地方?(因為我每當想拉上去,身體就會轉向) 真的很想練到單手引體上升.... 順帶一提,現在測體質的機都很不準耶.... 一台測到我體脂6%,另一台郤 ...

幫我看看我到底需不需要請健身教練好嗎??

By Genevieve
at 2008-11-07T00:58

※ 引述《iverroce (●_●)》之銘言： : : 2. 他有試帶著我做些free weight的動作,跟我自己練其實差蠻多 : : 但我卻被一直糾正...andgt; andlt; 每個動作都要糾正一下壓力好大 : : ...

上課時學生問我：老師～為什麼要健身啊？

By Robert
at 2008-11-06T21:37

1. 這是運動，人需要運動 2. 一般人普遍在體能上，遠低於該有的基本水平，特別是在台灣看看路上的高中生、大學生，一片骨海、油海不管健身、有氧都算是遠低於應該有標準 3. 健身達到基本標準，不管在肌力、肌耐力上都較能應付一般生活需求不易因為突發狀況或長期僵化動作受傷 4. ...

深蹲時槓鈴上的泡棉

By Cara
at 2008-11-06T21:23

在之前的健身房作深蹲的時候，健身房的史密斯槓上都有可以墊在肩膀上的泡棉是可以拆下用魔鬼氈的那種，但是現在的健身房沒有這項好用的泡棉，所以都不大敢用太重，因為蠻不舒服的，想請教板上有人有買過類似的東西嗎?我想自行準備到健身房去使用，謝謝! - ...

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