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小腿怎練才會粗? - 健身

Jake avatarJake · 2018-09-28

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各位板友大家好 我是國中生之眼

本魯練腿都做深蹲跟腿推機

大腿變粗一點了 但小腿完全沒變

這樣看起來有點奇怪

小腿到底怎練阿??

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All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-10-03
基因 砍掉重練
Frederic avatarFrederic2018-10-08
每天爬山 走斜坡 小時候走到大 小腿超粗
Hedwig avatarHedwig2018-10-10
別亂練，上次那個一不小心就練太壯了
Wallis avatarWallis2018-10-14
練多久了呢？
Adele avatarAdele2018-10-16
看ID先噓
Anonymous avatarAnonymous2018-10-21
進化成高中生之眼就可以了
Joe avatarJoe2018-10-23
大腿細一點小腿就會顯粗了
Elma avatarElma2018-10-27
大二了還不改名叫大二生之眼==
Emma avatarEmma2018-11-01
https://i.imgur.com/aJolgJq.jpg
Kelly avatarKelly2018-11-01
借問一下為啥我小腿從後面看這麼奇怪啊？壞掉了嗎XDD
凹下去欸@@
Thomas avatarThomas2018-11-05
踩飛輪 記得不要用腳
Gilbert avatarGilbert2018-11-07
舉踵 也就是重複墊腳尖
Heather avatarHeather2018-11-08
樓下大學肥宅屁眼
Ida avatarIda2018-11-09
為什麼你的Note 7還沒爆炸？
Heather avatarHeather2018-11-09
短跑
Annie avatarAnnie2018-11-10
停止在嘻哈版發廢文應該會改善
Olivia avatarOlivia2018-11-14
懶得改名卻不懶得每次都自介
Rosalind avatarRosalind2018-11-18
這次不好笑喇
Jack avatarJack2018-11-22
你2
Ethan avatarEthan2018-11-22
嗯哼
Elizabeth avatarElizabeth2018-11-23
會太壯
Rae avatarRae2018-11-27
跑步機調最陡拿啞鈴走 前提是你受的了
Irma avatarIrma2018-11-29
又是你...
Puput avatarPuput2018-12-03
ID正確
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-12-05
好想噓 還在CD 可惡!
Olga avatarOlga2018-12-09
腰帶，滑輪機調最重學拖輪胎，謝謝
Cara avatarCara2018-12-12
滾啦幹
George avatarGeorge2018-12-16
黑魔法
Puput avatarPuput2018-12-20
改行踩定速單車送瓦斯
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-12-25
打在小腿肌上
John avatarJohn2018-12-25
黑種人小腿比較好看
Isla avatarIsla2018-12-26
2
Olga avatarOlga2018-12-31
笑死
Mason avatarMason2018-12-31
大二了還在國中生，腦袋也要跟上呀
Steve avatarSteve2019-01-02
小時候練田徑的，後來都沒練也是比一般人壯，感覺很吃
基因
Anonymous avatarAnonymous2019-01-03
基因
Cara avatarCara2019-01-04
不要練大腿，只練小腿就好囉