小腿的保養? - 美體

By Sierra Rose
at 2011-10-13T10:23

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我很喜歡穿高跟鞋到處趴趴走
總覺得高跟鞋是女人的救星讓身材修飾的很好
不過唯一的壞處就是腳會痛小腿會超酸
以前都會去給人家按摩不過實在沒有太多餘錢常常按摩
想問一下大家都怎麼保養小腿呢?

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All Comments

By Daph Bay
at 2011-10-16T00:20

By Barb Cronin
at 2011-10-19T21:04

以前社團會要求跳繩跳半個小時(我自己平常也會加強) 小腿
現在不大容易酸(不過我是男的比較沒差)

By Catherine
at 2011-10-22T03:56

對了那按摩器圖我是隨便找的大賣場有賣
可以試用後選自己覺得好用的品牌

By Blanche
at 2011-10-13T08:38

因為來台北地方工作時間不長工作壓力過大到整個肩膀都超硬到不行睡眠都睡不好~常常帶著疲倦的臉工作有次去洗頭時~洗頭的妹妹都說我肩膀超硬的特別是秋天這個天氣明明很好睡的我卻沒有辦法好好入睡... 希望大家能推薦平價又技術不錯的店台北市區盡量有捷運及公車可以到達的地方台北縣的話就新店、 ...

By Agnes
at 2011-10-13T00:35

今天睡醒，肩膀很僵硬，有疑似落枕的感覺，有點不太能轉動，去給師父推拿過，想知道有什麼可以自己在家做的舒緩運動？來減輕不舒服呢？ - ...

By Olivia
at 2011-10-12T23:13

我是有氧瘦全身，瘦哪看基因的信徒而且不節食，盡量吃到基代但是但是但是...... 因為二個星期前大忙，忙完之後一整個很虛脫食慾一直好不起來，一天大概吃正常一餐半的量，甚至聞到食物會反胃（我沒懷孕）就這樣渾渾噩噩過了二星期今天量完體重，醫生也正色告訴我：吃不到基代很難瘦（這還用你說嗎？） ...

By Elizabeth
at 2011-10-12T21:31

小弟我最近在減肥因為我實在太胖了我現在每天都這樣吃早餐因為都睡的比較晚基本上很少吃中餐:我會到7-11買無糖高纖豆漿+御飯糰1個(沙朗牛肉)我盡量都選熱量低的飯糰晚餐:一樣7-11 無糖茶類+御飯糰1個盡量把熱量控制在每天800以內請問這樣吃OK嗎? 年齡:23歲性別:男性 ...

By Ida
at 2011-10-12T15:05

如題，最近報早上7~8點飛輪課，可是我大約6:40起，梳洗、準備出門，到教室剛好7點，想請教各位，早餐要運動前先吃還是運動後吃? 謝謝 - ...