我超寶貝我腿的!跟你分享我的保養方法^_^
有時候我會穿防靜脈曲張的那種束腿襪
但是是要那天需要走一整天或站一整天的時候才會去穿
(這時候只能穿長褲了)
還有拉筋真的超重要的!!!!!!
如果懶的按摩至少一定要拉筋
當然加按摩會更好啦!!!
我從以前就是這樣保養的喔!到現在都沒有小腿肌的!!!!
希望對你有幫助:D
--
※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.12.3
有時候我會穿防靜脈曲張的那種束腿襪
但是是要那天需要走一整天或站一整天的時候才會去穿
(這時候只能穿長褲了)
還有拉筋真的超重要的!!!!!!
如果懶的按摩至少一定要拉筋
當然加按摩會更好啦!!!
我從以前就是這樣保養的喔!到現在都沒有小腿肌的!!!!
希望對你有幫助:D
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◆ From: 140.113.12.3
推 bluewinds:...沒有小腿肌.....???? 10/13 17:51
推 bandoll:你是吉翁古嗎？ 10/13 17:58
→ mindu:我的意思是一球肌肉在那裏拉XDDD 10/13 18:10
→ mindu:胖胖小腿肚那種的XD 10/13 18:11
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