小腿的保養? - 美體

Candice avatar
By Candice
at 2011-10-13T17:17

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我超寶貝我腿的!跟你分享我的保養方法^_^
有時候我會穿防靜脈曲張的那種束腿襪
但是是要那天需要走一整天或站一整天的時候才會去穿
(這時候只能穿長褲了)
還有拉筋真的超重要的!!!!!!
如果懶的按摩至少一定要拉筋
當然加按摩會更好啦!!!
我從以前就是這樣保養的喔!到現在都沒有小腿肌的!!!!
希望對你有幫助:D

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◆ From: 140.113.12.3
bluewinds:...沒有小腿肌.....???? 10/13 17:51
bandoll:你是吉翁古嗎? 10/13 17:58
mindu:我的意思是一球肌肉在那裏拉XDDD 10/13 18:10
mindu:胖胖小腿肚那種的XD 10/13 18:11

Tags: 美體

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2011-10-15T11:55
...沒有小腿肌.....????
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-10-15T20:13
你是吉翁古嗎?
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-10-16T02:18
我的意思是一球肌肉在那裏拉XDDD
Jack avatar
By Jack
at 2011-10-17T21:58
胖胖小腿肚那種的XD

請問台北有推薦的精油SPA嗎?

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By Blanche
at 2011-10-13T08:38
因為來台北地方工作時間不長 工作壓力過大到整個肩膀都超硬到不行 睡眠都睡不好~常常帶著疲倦的臉工作 有次去洗頭時~洗頭的妹妹都說我肩膀超硬的 特別是秋天這個天氣明明很好睡的 我卻沒有辦法好好入睡... 希望大家能推薦平價又技術不錯的店 台北市區盡量有捷運及公車可以到達的地方 台北縣的話就新店、 ...

疑似落枕可以做運動舒緩嗎?

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By Agnes
at 2011-10-13T00:35
今天睡醒,肩膀很僵硬, 有疑似落枕的感覺,有點不太能轉動, 去給師父推拿過,想知道有什麼可以自己在家做的舒緩運動? 來減輕不舒服呢? - ...

停住了!!!

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By Olivia
at 2011-10-12T23:13
我是有氧瘦全身,瘦哪看基因的信徒 而且不節食,盡量吃到基代 但是但是但是...... 因為二個星期前大忙,忙完之後一整個很虛脫 食慾一直好不起來,一天大概吃正常一餐半的量,甚至聞到食物會反胃(我沒懷孕) 就這樣渾渾噩噩過了二星期 今天量完體重,醫生也正色告訴我:吃不到基代很難瘦(這還用你說嗎?) ...

我現在減肥每天都這樣吃可以嗎?

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By Elizabeth
at 2011-10-12T21:31
小弟我 最近在減肥 因為我實在太胖了 我現在每天都這樣吃 早餐因為都睡的比較晚基本上很少吃 中餐:我會到7-11買無糖高纖豆漿+御飯糰1個(沙朗牛肉)我盡量都選熱量低的飯糰 晚餐:一樣7-11 無糖茶類+御飯糰1個 盡量把熱量控制在每天800以內 請問這樣吃OK嗎? 年齡:23歲 性別:男性 ...

早上7~8點飛輪課,早餐要先吃還後吃?

Ida avatar
By Ida
at 2011-10-12T15:05
如題,最近報早上7~8點飛輪課, 可是我大約6:40起,梳洗、準備出門,到教室剛好7點, 想請教各位,早餐要運動前先吃還是運動後吃? 謝謝 - ...