小腿突出的一塊? - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2011-09-07T16:07

Table of Contents

你都貼一些外國人幹什麼?你覺得版友們都是白人黑人嗎?要貼也貼個黃種人吧

我手邊一時找不到什麼練跑女生的小腿照片
下面這張將就一下,沒把她臉露出來,不過看背影也許有人認得出她

http://ppt.cc/fGIE
她就是跑得不少、體脂不高的正常黃種女生女生基因的範例,腿圍也算小

這樣的小腿,在本版大部分的版友眼裡,應該算是小腿算細、肌肉沒特別大的小腿
也就是大家說的:多跑一點消掉脂肪、小腿就會變細、露出一點肌肉的正常小腿

可是這樣的小腿,在某些女孩眼中,卻沒辦法接受讓他存在自己腿上
沒辦法接受那小腿有點明顯的肌肉凹凸曲線

每個人審美觀不同,互相包容不需要批評對方
老手回答新手問題時,若能夠充分揭露資訊而不是只有主觀看法回覆,那就更完美了

※ 引述《snowblack47 (月飄萍)》之銘言:
: 版友說的很有道理..不該拿男生來做比較
: 所以我找了幾張運動女生的照片
: "滿滿的小腿肌肉照"
: 田賽
: http://pixdaus.com/single.php?id=183346
: http://coolnwacky.com/pimages/wp_images/lovely-sport-girl2-1298107962.jpg
: 長跑徑賽
: http://www.tullyrunners.com/outdoor05/Photos/ESG01.jpg
: http://flashesvarsitysports.com/images8/DSC_4087.JPG
: 我的發言可能PH值有比較低...但我是針對跑步腿會粗這件事回應
: 如果是"持之以恆的長跑",肌肉是會長啦,但腿根本不會多粗
: 有些人體脂還不夠低加上有些肌肉,視覺上看起來小腿一團
: 對不起~在我看來~~
: 是跑的不夠強,不夠久,不夠常,不夠遠(如果是跑步的話)

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Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2011-09-12T03:44
很健美但是台灣大部分女生的觀點來看這腿是不合格的 XD
台灣女生很喜歡鳥仔腿阿 最好細細長長的
Edith avatar
By Edith
at 2011-09-14T17:06
其實跑步把脂肪消掉 不跑以後肌肉就會消了吧 沒肌肉又沒脂肪
Connor avatar
By Connor
at 2011-09-17T04:06
夢想小腿GET 不動一定會消阿 看打石膏過幾個月兩腿不一樣粗
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-09-18T00:53
很漂亮的小腿
Delia avatar
By Delia
at 2011-09-20T02:29
我是新手,我嚇到了!想問有沒有不動到小腿的運動可交替慢跑
Olive avatar
By Olive
at 2011-09-23T21:25
幹嘛貼這種運動選手的照片嚇新手阿....
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-09-25T07:38
新手還沒跑就被嚇了,真是個充分資訊
Belly avatar
By Belly
at 2011-09-25T22:06
我以前有認真跑一陣子 最近又開始認真跑 所以我有跑啦Q_Q
只是從小被嚇會長肌肉到大 最近看該版才剛做好心理建設
看到這篇 又被嚇到了Q_Q
John avatar
By John
at 2011-09-27T14:36
算了,原PO也沒怎樣,一切都看自己摟,反正又沒人逼你
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-10-01T16:27
我真的很認同此篇文章^^,因為本版是運動版,才會有一推魔人
不願意承認現實世界是怎樣的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-10-02T00:19
現實世界?虛幻世界?....永遠在乎別人眼光是現實?
好吧我超級不現實的拉XDDDDD(攤手~)
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-10-05T13:54
就是對自甘平庸的人沒興趣而已.有礙著誰嗎??
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-10-08T16:29
我朋友的腳就是降..她158/43 全身都瘦.從小就不胖 又常運
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-10-10T20:08
動. 爬山體力直逼男生. 可是她也會看著自己的小腿說不好
Emily avatar
By Emily
at 2011-10-13T15:49
看. 想好看一點的腿.這小小的願望真的那麼難嗎? >_<
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-10-16T16:35
就像男生想要30cm(鄉民都有?),可是誰真的有?很少吧?
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-10-21T04:42
話說我覺得這個討論串已經偏離本版主題了
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-10-22T02:16
似乎到BeautyBody板討論比較合理?:P
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-10-26T10:54
但版上也不是沒分享心得的女版友雖然是跑步但小腿也沒那麼
明顯 我想我還是會繼續跑步吧 有那塊我就認了XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-10-28T14:24
我剛剛為了這串去爬了東京馬拉松的照片 腿很細喔
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-10-31T15:51
拿運動員的腿來比沒什麼意義阿 一般女生就算是為了減肥
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-11-03T12:24
而慢跑 跑的時間強度也不像運動員 要跑出那樣的線條的
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-11-03T19:15
機率不高 就像上一篇講的 本來脂肪就厚再加上運動後沖
Candice avatar
By Candice
at 2011-11-08T06:14
充血或因為之前小腿訓練較少而長出一點肌肉
Mia avatar
By Mia
at 2011-11-10T05:36
所以才有因慢跑而腿變粗的錯覺 但因此拒絕慢跑是本末倒
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-11-11T11:37
置 因為一般女生的小腿脂肪層厚度遠比肌肉厚的多 所以
在本板板友才會建議繼續慢跑
Cara avatar
By Cara
at 2011-11-13T14:33
還有有些女生自認的蘿蔔腿跟腿圍還是肌肉沒什麼關係
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-11-18T00:27
跟腿型腿長比較有關係 腿圍就算小 腿長不長看起來還是
圓圓的一根
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-11-18T23:41
我也覺得和腿型腿長比較有關係~我也早就認了XD說實在的
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-11-22T01:26
你不運動 腿還是胖 就算運動了腿也還是不美 至少我全
身上下總有一個部位會美吧~~~XDXDXD
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-11-23T22:24
很推樓上和樓樓上!我也曾經高中怕腿粗不跑步 但天生腿型就
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-11-25T08:39
不好看啊 就算不跑還是胖+短 跑了後反而變好看 雖然還是有
蘿蔔 但比沒跑之前好看耶
Kama avatar
By Kama
at 2011-11-26T17:34
陳淑華~~~~
女子中長跑好手~~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-11-27T20:41
有沒有這些運動好手在平常不出力狀態下的照片?

一些訓練上的問題

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-09-07T15:54
想請教各位 最近有買一個啞鈴做訓練 請問每個循環要隔多久呢?是隔十分鐘以上還是覺得自己又有力了就繼續做? 且做幾個循環以及時間多長才好呢? 假設我整個晚上都有空 我可以做了3個循環後 可能過半小時再做一些強度較輕的的運動嗎 還有當我今天舉完啞鈴後手很酸痛 應該過多久進行第二次訓練比較好? 是 ...

運動很重要,但身體也要顧

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By Freda
at 2011-09-07T10:53
前天在這裡發了心得文 謝謝各位版友給我的迴響跟鼓勵 讓我對自己又更有了一點自信! 星期天那天晚上,本來因為去新生訓練太累,不想去慢跑 但看電視時,越來越覺得自己再坐下去, 大腿會越來越粗、屁股很大 所以雖然時間稍微晚了一點 我還是去跑了6000 但可能是因為我沒有好好熱身吧! (但我平常也沒在好好熱身的~ ...

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at 2011-09-07T09:36
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:25 身高:155 體重:50 BMI: 體脂率:15 參考照片: 三餐內容 早餐: 火腿蛋三明治 + 咖啡 午餐: 池上便當= = 或 海鮮烏龍麵 晚餐: 菜 + 飯 其他:(可免填) 日常作息時間:(睡眠、工作、. ...

四周練出一身肌 這本書

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-09-07T02:14
不知道問這個適不適當,冏andgt; 關於他398頁的(我買中文版)課表『身體萬能重訓計畫』(這應該是採用阻力訓練法吧?)中 有排了三個課表,請問這是三個都要做嗎?還是挑一個、然後一周內三個交換做? 因為我只做了第一組就花了50分鐘左右,三個都做下來的話感覺會花很多時間… (側平板式我也感覺不太到腹肌會累 ...