小腿肌的問題 - 健身

※ 引述《steelseries7 (喊水會結凍)》之銘言：
: 各位好
: 小弟不才 問個讓我困擾一輩子的問題
: 可能是家族遺傳吧 我的小腿肌 非常的粗勇
: 很異於常人 跟路人比較來可能有 1.5-2倍的大
: 我天生沒什麼再練小腿 小腿目前是呈現
: 一出力就有很大塊的小腿肌 感覺就很醜 很難看
: 雖然還是有人說我 肌肉很大塊 但我知道穿短褲 比較窄的褲子
: 根本灌香腸,外加又是寬肩 寬肩穿衣服超麻煩 肩線這問題就很難找衣服
: 有沒有 可以讓小腿肌 消失的方法
: 走在路上看到別人 小腿是正常SIZE就很羨慕
: http://ppt.cc/OPhg


我也是粗小腿一族

基本資料:171/67 體脂肪15~16%左右 (in 康是美)

http://ppt.cc/nn-M 左邊是有出力、右邊是沒出力

腿部重訓從沒做過 但是平常喜歡的運動是騎腳踏車、慢跑和爬山 (應該說健行?)

高中、大學對粗小腿是十分不滿

直到最近這一兩年才漸漸釋懷決定與他開心的和平共處

當兵時在營區跑步的時候身後的學弟希望我不要跑在他前面

他說有雞腿在他前面晃會讓他肚子很餓

有朋友說要送我這個當我的生日禮物 http://ppt.cc/mlRK

他說我已經有腿部配件了



困擾的部分跟原PO差不多

穿短褲不是很好看

其實就連穿長褲也有點問題 皮帶是我的必備配件

買褲子必須要買32腰的褲子才能塞下我的小腿 再用皮帶勒緊

不繫皮帶的話 腰那邊還可以塞下我兩顆拳頭..


還有一件事還滿困擾的

有時候打保齡球會卡到我右腳的小腿...

雖然這也可能是我姿勢不良就是了...



不過腿粗還是有好處的啦~

長褲只要把褲管捲到膝蓋的部分他就再也不會掉下來了

突然跑去溪邊/海邊踏踏水的時候很方便!

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