小腿跟有氧 - 健身

我常常爬文,大家都說有氧運動會瘦小腿 也知道小腿長肌肉是很困難的
我做的是Billy Blanks的拳擊有氧跟Hula Dance Cardio.

我想問的是,有可能做有氧運動的初期小腿會先變粗嗎?
這兩個禮拜做完運動之後 發現我的小腿變比較粗 我也有做伸展了
但我感覺小腿有硬一點,因為我是水腫型的 之前都軟軟的
我量了尺寸 的確比沒做之前還粗了1公分

是不是因為我才剛做兩個禮拜,所以小腿還沒有變細呢?
做有氧運動有可能小腿先變粗一陣子然後再變細嗎?

謝謝大家:)


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