少吃或不吃澱粉是什麼時候開始流行的? - 減肥

今天的報紙也有女藝人說靠瑜珈與不吃澱粉減肥
跟朋友們剛好吃飯的時候聊到：


"拜託真的有在練瑜珈的話，皮肉看起來哪那麼鬆弛"
"不吃澱粉可以啦但都不要運動或是工作窩在家就可以減肥啦！"


女藝人真的很會誤導一堆亂七八糟的減肥法
怎不多報導一些健康運動的女孩怎麼減肥的
每一篇都是過幾點不食、仰臥起坐20個、不吃澱粉
老梗又騙人 -_-

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