少鹽後胃口跟口味都變了??? - 健身

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By Skylar Davis
at 2016-04-14T20:39

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以前我吃很鹹，後來因為游泳圈困擾

看到吃重鹹會影響影響身體以為糖分過低（下略

然後只要自己煮我就都不放鹽

最近發現家裡有買牛排真空包

以前可以吃整塊還尬一碗麵都沒問題

不放鹽之後才吃半塊我就覺得好油好膩好想吐……

雖然連麵都吃不下，但是也沒有以前飽足感

光是無鹽這樣算是正常現象嗎???

還是我太極端不好要加減放點鹽才健康???

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-04-16T13:29
鹽越少越好
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By Catherine
at 2016-04-18T20:36
就身體有需要才會想吃 但是，這板大家都希望"額外"多長
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-04-20T15:47
肌肉~所以加些"調味"讓多吃進肉是ok的才是
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-04-21T09:50
像大家都想把雞胸肉搞的好吃一點就是例子~
Una avatar
By Una
at 2016-04-23T01:05
單純想知道多吃鹽為何身體會以為糖分過低
，有掛嗎？
Queena avatar
By Queena
at 2016-04-24T00:39
+1…以前喝飲料不覺得口渴 現在吃重口味或是喝飲料都很
不習慣
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By Queena
at 2016-04-28T00:30
現在吃很多東西都覺得在喝油
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By Necoo
at 2016-04-30T23:28
吃不下只是過度期，低鹽讓你容易發覺自己飽了
Iris avatar
By Iris
at 2016-05-04T10:34
而且你都在意游泳圈了，幹嘛努力吃多？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-08T09:12
是想說飲食均衡，一下子這樣改變太大不習慣才上來發問
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-05-09T21:34
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140102/20
140102_41a.htm 記錯了，是水腫
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-05-13T21:11
烹調完畢後才灑鹽水，吃起來比較有味道
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-05-16T21:07
請問最後游泳圈有不見嗎
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-05-21T17:59
才剛開始不到一個禮拜，所以才小擔心
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-05-24T21:31
餓不死別擔心
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By Tristan Cohan
at 2016-05-27T14:29
我都有加鮮味炒手耶不知道可不可以
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-06-01T03:23
這樣非常好
我也是減糖減鹽後現在口味變淡了
Andy avatar
By Andy
at 2016-06-04T15:01
不需要這麼極端啦! 尤其運動也會流失電解質啊
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-06-05T19:08
國外吃重鹹還不是練的很大隻
Belly avatar
By Belly
at 2016-06-08T23:02
鹽還是要攝取....
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-06-09T23:41
要低鹽不是無鹽，不然久了身體應該會出問題
James avatar
By James
at 2016-06-13T13:19
我也是 改善飲食後吃一份鹽酥雞會想吐
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By Selena
at 2016-06-18T00:04
好羡慕 不過吃的再健康 只要一吃到重鹹重油就破功的人
路過.. 馬上就被惡魔拉走
Emily avatar
By Emily
at 2016-06-22T15:12
吃少鹽習慣，出去外面什麼都覺得鹹…
Emily avatar
By Emily
at 2016-06-23T22:04
吃少鹽以後，跟朋友約吃飯都好困擾，常常覺得餐點鹹到舌頭
不舒服

極限健身中心運動請注意小偷

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By Emma
at 2016-04-14T19:52
原本在桃園版有po文想說直接轉 但由於推文已經扭曲本篇本意所以只好複製貼上 本文要提醒極限健身中心對於竊盜犯罪層出不窮 卻依然消極處理 而無法提供安心安全的運動場所頗令人無奈 希望大家在運動的時候多加注意自身貴重物品 (不帶錢很困難吧?尤其南崁店位於台茂購物中心 我都習慣練完直接上去看電影) 聽說被 ...

iherb已死

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By Mia
at 2016-04-14T18:28
剛看一下iherb價格 .....ON全部調升20%左右有些到40% 加上運費可能已經不太划算了 又要控制在3000台幣以下... 還有沒有其他建議的網站阿各位巨 - ...

食量大怎麼減肥

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-04-14T18:11
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================ 自從來念大學之後 體重從66一路到現在76身高174 也知道自 ...

上半身很壯 下半身沒練

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-04-14T17:26
我在健身房看到有人上半身非常壯 倒三角形 漂亮的肩和三角 背漂亮 胸好看 二三頭也壯 可是腰部以下都沒有練 因為人的身體是整體的 所以看起來真的蠻怪的 而且我會狐疑 上半身壯的很大 很大強調一下 下半身很纖細 這樣不是妥當的用藥訓練方式 （如果有用藥的話） 因為用藥的時候其實盡量全身練 讓全身勻稱發展 ...

右邊肩膀高很多

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-04-14T17:19
※ 引述《oxtis (馬里蘭大學便當王)》之銘言： : 發現這問題其實一陣子了 : 想說多做一點拉筋動作可以減緩 可是好像還是沒有減緩 : 有上網問過好像是右邊斜方太緊 : 這去給人家按摩按開會有幫助嗎? : 影片 : https://www.youtube.com/watch?v=o6x57-riv_U ...