尾椎突出 - 美體

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By Dora
at 2009-04-23T15:51

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我不是專業人士,對於整骨並不了解,也只有在電視上看過而已。
看到整骨師把身體彎來彎去、敲來敲去,覺得蠻恐怖的說。
如果你還是學生,你可以先詢問校內的體育老師或是保建老師,
問問這樣是否是正常的,或是是否需要去醫院做檢查。

一如開頭所說,我對整骨是不了解的,但我覺得不是每個人都適合。
先問問父母、師長或其他長輩的意見,再來決定是否適合去整骨。

畢竟骨頭是非常非常重要的,尤其是尾椎有任何的傷害,那是很難復原的。


※ 引述《krystal97 (彤彤彤)》之銘言:
: 坐仰臥起坐的時候
: 尾椎的地方 骨頭總是非常的痛
: 以至於坐不太起來
: 問了很多人似乎沒有人會這樣
: 我伸手摸覺得那塊尾椎的地方好像有點突出
: 爬了整骨的文看到一個"尾椎突出"名詞
: 似乎坐姿不正確或翹腳都會造成
: 請問坐仰臥起坐時尾椎會痛是正常的嗎?
: 可以整骨調整嗎?
: < 第一次在這裡發文 如果有什麼不當請多指教謝謝:) >

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Tags: 美體

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2009-04-25T10:14
摁摁 感謝你的意見:D
Iris avatar
By Iris
at 2009-04-28T14:42
有的人天生某部份的骨頭就會比較凸ex恥骨、尾椎
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-01T00:04
如果平常站著都不會痛的話是沒問題的~
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-05-03T10:29
我也是做仰臥起坐尾椎和地板接觸時會痛,可以墊個
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-04T04:09
有厚度的毛巾或是巧拼會好一點喔~
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-05-07T14:43
不然就是不要做到身體全部起來,只有大約肋骨以上離地
George avatar
By George
at 2009-05-10T16:03
肋骨以下貼地,停留幾秒,一樣可以鍛鍊腹部肌群~
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-05-13T08:32
當然也要請原po注意平常姿勢是否彎腰駝背、不正確~
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By Olivia
at 2009-05-16T01:24
喔喔 好多好詳盡 我是真的姿勢不正確耶

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By Joseph
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