我從記憶裡找到一樣最有效的減肥法^^ - 美體

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-04-23T15:40

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我是希望組一個瘦身籃球隊~基隆台北都可以^^
要的話~寄站內信唄~
希望想減肥的美眉會有基本籃球基礎~
運球~投籃~
而我基本上是會啦~但是快10年沒打了@@

※ 引述《DABIjoanne (Joanne)》之銘言:
: 爬文看到各位都有體重偏重的問題
: 不然就是下半身肥胖→跟我一樣
: 我不管怎麼胖都會胖下半身跟臉
: 先胖臉有一個好處
: 可以及時控制飲食
: 然而我這麼愛好美食
: 美食主義者耶...怎麼可能拒絕美食的誘惑
: 所以我到目前為止沒有變瘦@@
: 但是 高中以前 我的身材非常瘦
: 高161.5 重49↓(忘了)
: 因為我有印象有一次在健康中心量體重(國中時)
: 同學問我幾公斤 我就說49公斤
: 同學就說怎麼可能 說我看起來沒有49公斤
: 說49公斤感覺比我的體重還重
: 我就不以為意 因為我不覺得49公斤算很重
: 所以我就大方的說出 不過現在要我說我現在的體重
: 我馬上逃之夭夭...
: 或許有人會覺得49公斤還算重
: 可是實際看到我 會覺得我不到49
: 然而好景不常
: 高中一年級下學期
: 我"第一次"變胖
: 從49為基準好了~當時胖到58kl
: 整個臉變成麵龜
: 真的在不知不覺中就這樣發生了
: 後來有瘦到52
: 再後來又胖到63
: 我的皮膚真像在吹氣球
: 去年初我好不容易從63瘦到49
: 現在復胖到55~56
: 現在我真的下定決心了
: 要減肥
: 我國中食量超大
: 還害我媽媽覺得我們小孩子怎麼吃那麼多都不會胖呀
: 讓她覺得很沒成就感 (昏...)
: 現在她覺得超有成就感
: 因為連我妹現在的體重都跟我不相上下
: 我覺得會瘦~原因如下:
: 國中時期每堂體育課我一定會動
: 一定跟班上女同學打籃球
: 我們會分隊鬥牛
: 每每上完課後 整件衣服都濕了(臭一天...)
: 所以基本上一星期都會打2次籃球
: 我又想到了
: 我國小也是很愛打籃球 和男孩子跟哥兒們一樣
: 但是我的食量並沒有控制
: 很豪爽的吃喝
: 高中時因為大家都是柔柔的女生
: 號召大家打球 打不起來
: 因為一般都沒基礎 不然就是沒興趣
: 所以後來成就了我偉大的體重
: 我深深認為運動真的很重要
: 我會一個人去跑學校的操場或者到海邊跑步
: 但是當你設定要跑3圈
: 必須要靠意志力持續不斷的慢跑
: 不行中途用走的
: 所以我現在很想運動
: 我很想再靠籃球
: 找回我的體重
: 打籃球既然是我最favorite的運動
: 不如就讓自己運動的不要這麼痛苦
: 找自己最愛的運動去實行
: 這樣就可以瘦的輕鬆又漂亮
: 其實...講了這麼多
: 希望有人可以加入我的行列
: 請問美麗又想減肥的鄉民們
: 誰會打籃球??
: 我們可以組一個減肥籃球隊
: 一起達到減肥的目標^^(限女生唷)

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All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2009-04-25T06:22
推~我人在基隆喔,原po住基隆嗎?我一~四都可以打喔~
Gary avatar
By Gary
at 2009-04-25T22:15
推,我在萬華XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-04-29T09:22
推,我在市政府:)

有人碰到這樣的情況嗎????

Irma avatar
By Irma
at 2009-04-23T11:30
以前我小紅來的時候 量都非常的多 而且都持續五天吧 最近這幾次開始減肥 先說明 我並沒有節食 我早餐中餐都正常吃 只是晚上可能只有吃蔬菜水果 我一直都很注意有沒有攝取到各方面的營養 而且我幾乎每天都有運動的習慣 重點是我現在也不熬夜 都十二點左右就睡了 可是這幾次小紅來(大概四次了吧 除了上次以外) ...

3分鐘完成瘦身計畫

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-04-23T11:10
我目前也在進行減重計畫,但主要的是要雕塑身材,  我158cm/48kg.三圍沒有量,不過長做電腦前肚子有大起來的跡象.  其實大家看我好像不是很胖,  臉呢.瘦瘦的,感覺下半身應該不會胖到哪兒去吧!  可是沿著視線看下來,大腿的部分就明顯的胖,內外側都是(唉~)  但是我家親愛的老姊跟我不一樣了,  雖 ...

減是減了~不上不下的體重?

Connor avatar
By Connor
at 2009-04-23T11:06
我現在的身高是155體重51 減是減了…但體重還是不上不下 Orz 有人跟一樣嗎?不上不下很煩~ 上半身可以穿s 下半身穿m有點憋…有時候要穿L 我的減肥史很長 從學生時代到現在上班族 學生時代是控制熱量70-andgt;60 工作後,深覺年紀大了,真的要運動 60-andgt;51 我現在是屬於上半身 ...

平日拉筋習慣問卷

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-04-23T11:00
大家好! 我們是中原大學應外系的同學 希望大家能夠幫忙填這一份問卷 大約只花您2分鐘 此問卷作為教學使用,決不會公佈您的個人資料,敬請安心填寫。 祝各位身體健康 萬事如意。 已得到版主Kaoshi同意 問卷如下: http://www.my3q.com/home2/280/daisylulu1 ...

今天買好多..

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-04-23T10:30
最近又開始回到減肥的生活 因為感覺夏天真的快到了(糟糕!) 而剛好這陣子地瓜似乎都蠻好吃的(下雨有水分?) 所以前幾天我幾乎都是 早餐:一顆中型的地瓜+優若乳 午餐:早上吃剩的地瓜 (因為地瓜很飽腹,通常都吃不完,所以我幾乎到下午都在喀那顆地瓜) 晚餐:滷味夾的青菜 + 一顆小小饅頭 + 一份 ...