屁斯最近的壯度？ - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2018-10-05T23:35

Table of Contents

大家還有追蹤屁斯嗎？
到底這個健身界的明星人物
最近還有什麼牛肉嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2018-10-09T21:52
牛肉是啥==
Eden avatar
By Eden
at 2018-10-12T09:12
健身點？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-10-15T10:55
關我
Christine avatar
By Christine
at 2018-10-15T19:57
牛肉是啥啦==
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-10-19T14:24
要八卦還要伸手，自己滾去查
Gary avatar
By Gary
at 2018-10-21T06:03
想引戰？
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-10-22T19:04
XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-10-22T21:25
喔
Mia avatar
By Mia
at 2018-10-23T19:38
嗯哼
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-10-27T02:22
2
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-10-30T03:09
乾我屁斯
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-11-02T07:23
滾
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-11-07T04:15
嫩肩里肌
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-11-10T03:45
想吃牛肉
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-11-14T22:51
無聊
Dora avatar
By Dora
at 2018-11-17T21:36
who
Regina avatar
By Regina
at 2018-11-21T19:25
測試
Mason avatar
By Mason
at 2018-11-22T22:39
可以進水桶冷靜一下了
Callum avatar
By Callum
at 2018-11-24T02:14
桶起來桶起來
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-11-25T03:10
牛肉是beef吧 爭吵或不合的意思
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-11-25T23:34
ㄍㄨㄣ
Gary avatar
By Gary
at 2018-11-27T06:01
自己beef up , 管別人的牛肉。
David avatar
By David
at 2018-11-30T12:36
句點。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-12-02T05:45
桶
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-12-05T15:36
在說什麼？
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-12-10T13:46
人家還是繼續在賺錢 而你還在這邊發廢文
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-12-14T04:44
供殺毀啦
Erin avatar
By Erin
at 2018-12-19T01:38
看沒
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-12-20T04:30
http://i.imgur.com/YtxjcLY.jpg
Zora avatar
By Zora
at 2018-12-21T01:12
怎麼吐一堆煙？上面的照
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-12-24T01:19
http://i.imgur.com/P4m3p38.jpg
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-12-25T22:33
桶哥好
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-12-29T07:20
人家員工軟豆回nba開賽了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-12-29T17:58
也太多煙XD

三個月之後才是重點吧

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-10-05T22:32
https://i.imgur.com/t5p3iIo.jpg 踏進健身房的第三天 https://i.imgur.com/6L1WdpT.jpg 第三個月 斷糖、乾淨飲食、有氧、重訓，雖然成功掉了15kg，但肌肉也掉了些，體脂肪也減速下降 ，類似的數字持續了兩個月，覺得有點困惑，要怎麼突破停滯期呢？ 大 ...

適合跑步聽的輕電音 8.1

Quintina avatar
By Quintina
at 2018-10-05T21:52
Carrie Ballad 8.1 https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-81/ 這個夏天真的有夠熱 常常因為太熱想說等涼一點再出門慢跑 就這樣一拖再拖　然後肚子又跑出來 為了激勵自己開始瘦身 於是又開始收歌、聽歌、試跑的生活 趕在天氣涼爽的秋 ...

新手想用啞鈴在家健身

Faithe avatar
By Faithe
at 2018-10-05T21:04
我是健身新手，每天就跳跳youtube上Fitness Blender的37分鐘有氧影片 最近買了2個5kg的啞鈴想在家訓練，目前不知道這樣規劃好不好 (高腳杯深蹲、握推、單手划船、二頭彎舉、錘式彎舉、飛鳥、捲腹) 因為我沒有買握推椅(窮學生沒錢)，比較偏向在瑜珈墊或站著就可以做的動作 每個動作做8~12下， ...

骨盆前傾&羅馬椅

Linda avatar
By Linda
at 2018-10-05T20:33
各位巨巨們好 最近加入健身重訓行列，才發現自己的這麼糟糕。 最近發現自己下背滿酸痛的，後來看了影片才發現自己有骨盆前傾的狀況！！ 想請教各位巨巨們，除了練腹肌外，45度的羅馬椅（練下背）算是一個不錯的輔助器材嗎 ？ 先謝謝各位的寶貴建議！ - ...

G漢雞胸肉(咖哩)無圖簡易心得

Annie avatar
By Annie
at 2018-10-05T20:11
43...... 昨晚已經和老婆吃了除了原味以外的四個口味 幹 超撐 可是真的是目前各大廠雞胸肉最好吃 而且我也相信其他兩箱原味 應該是我煮菜的好材料！ 四個口味 我們一致覺得椒麻最好吃 花椒風味醬汁帶點回甘 連怕辣的我老婆都敢吃！！ ———以下是本人排名——— 4. 香蔥口味 原因： 醬汁過鹹，蔥味有一 ...