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工作下班再運動... - 健身

Olga avatarOlga · 2011-07-06

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如果白天工作下班回到家五點多了..雖有點疲累了
但沒工作時都會固定傍晚去走操場一個小時以上
如果下班後回來雖體力有點差了但還持續再去運動
對身體會負荷得了嗎?也會瘦的下來嗎?

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All Comments

Mia avatarMia2011-07-10
我相信以現在職場的狀況來看，5點下班算是很早的...很多
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-07-11
衝文章的別理他＝＝
Oliver avatarOliver2011-07-12
板友都7.8點甚至9點下班都能維持運動習慣，我想你也可以
Callum avatarCallum2011-07-15
這如果是真的 去看看前面有人po上班自我訓練
你就完全不會有這種疑慮了....
Frederic avatarFrederic2011-07-17
可以的 當作是去抒發壓力
Andrew avatarAndrew2011-07-21
減肥在於你的毅力 其餘只是藉口
Jacob avatarJacob2011-07-26
我每天回到家吃完飯都七點了還是會去操場@_@
Queena avatarQueena2011-07-29
...回到家最早八點半到九點!! 20分鐘內至無燈小學操場報到
我很慶幸我有持續下來...雖然幾乎都只有我一個人而已...
Dorothy avatarDorothy2011-07-30
5點就累了?看來你的需要多一點運動
Elizabeth avatarElizabeth2011-08-04
我也差不多那個時間下班，運動過程反而可以提神餒
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-08-08
我大夜早上九點下班 都會去運動30~40分再睡覺.....
Sarah avatarSarah2011-08-09
這下班時間可以鍛鍊出上頒獎台的業餘運動員了 加油!
Erin avatarErin2011-08-11
當你發這個文時，就知道你決心沒很大了
Yuri avatarYuri2011-08-13
我交你一個方法 先關掉kkman 然後移除它 之後關掉電腦
Regina avatarRegina2011-08-17
穿上球鞋 打開門 走出去 然後一個小時後再回來
Hamiltion avatarHamiltion2011-08-21
晚上十一點下班 凌晨12點去跑步一小時
Xanthe avatarXanthe2011-08-22
體力有點...
Eden avatarEden2011-08-22
運動前一個禮拜一定會比較累,當你習慣了,就會超有精神
Rachel avatarRachel2011-08-24
而且這種好精神是連工作時精神都很好的那種,運動王道!
Agatha avatarAgatha2011-08-25
回到家7點多，還是去操場報到。
Elizabeth avatarElizabeth2011-08-26
五點下班 第一個反應 好早下班 這有啥運動時間的疑慮?
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-08-31
五點下班 也太幸福了吧
Charlotte avatarCharlotte2011-09-02
幸福+1
Olga avatarOlga2011-09-06
五點不會..除非你早上凌晨三點開始上班