工作後身材走樣 - 健身

學生時代生活一直都有個目標 拼考試 拼實驗 拼畢業論文....

在當時總把自己每天生活排滿滿 早起運動 念書

可以平日休假 騎腳踏車亂逛 順便尋找美食 都不怕人擠人~

但在工作後 上班時間壓力大精神緊繃 下班時間覺得空虛

搞得我有段時間早上不想起來上班

下班時間亂吃彌補上班壓力大吃不下的早午餐

一年之間把當初運動瘦掉的十幾公斤都快胖回來了....

一整個覺得好悲哀...

今天下班後也如釋重負般大吃了一頓 應該超過3000大卡吧

但吃完之後 忽然間 突然有覺醒的感覺

我何必為了工作把自己弄成這樣??

頓時想回到當初有目標的女孩兒

早起運動 上班 看雜書 培養多點嗜好 改掉用吃東西來排遣時間的習慣...

或許一時間沒辦法馬上回復以前的體態 但不再大吃大喝身體會好些吧~~

有聽聞一些朋友也說上班後胖好快~~希望大家都能一起擁有健康的身體~~

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