左從凱很「瘦」挫！ - 健身

新聞來源：http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/mar/7/today-sp11-2.htm


新聞內容：一天吃一餐 還瘦不下來

農曆年前就開始隨隊練球的左從凱，教練許晉哲給他出了一道難題，要他在一個月內瘦7
公斤，只要達成目標，3月比賽就能登場，一個月過去，小左只瘦了1公斤，但體脂肪率卻
不減反升，讓他很受傷。

「我真的不懂，每天只吃一餐，又不吃飯，為什麼只減了1公斤？」小左沒好氣地表示，教
練要他減重，目的是希望能減輕腳的負擔。小左坦言，除每天按時練球、用餐減量外，他
還吃減脂劑，並且身穿長袖、長褲去健身房慢跑，「我的穿著每次都引來側目，大家看我
包得密不通風，臉上猛飆汗，都覺得我很奇怪，就算這樣，還是沒啥功效。
（記者龍柏安）



心得／討論／相關文獻：


我原以為 運動員都有專業的團隊 在幫他們調整身體狀況

但是看了這篇 實在是......

就算沒有專業團隊 但是運動員本身的減重觀念也讓人很不敢恭維

照他這種減重法 長期下來 肯定會對身體造成負擔

運動員最重要的就是健康的身體吧 希望有人可以點醒他...


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