巨石強森練筋肉 日吞1KG鱈魚 - 健身

※ 引述《Stevenator (sexmachine)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 movie 看板 #1LAJ2Ikd ]
: 作者: iam168888888 (射精) 看板: movie
: 標題: [新聞] 巨石強森練筋肉 日吞1KG鱈魚
: 時間: Sat Apr 11 22:32:46 2015
: 中國時報【徐定遠╱綜合報導】
: 巨石強森去年以逾16億台幣年收入，高居《富比士》好萊塢男星吸金榜亞軍，但助他打
下
: 動作Ａ咖江山的爆筋肌肉，得來一點也不輕鬆。巨石強森日前公布他的每日菜單，一天
不
: 僅要吃７餐，且每日攝取高達5165卡路里，一天光吃進去的食物就重達4.5公斤！
: 現年42歲的巨石強森雖有193公分，但每日攝取的熱量幾乎超出同年齡人１倍，他每天
清
: 晨４點跑步，５點吃下第１餐，一天要吞下12顆蛋、牛排、雞肉，及各式健身補給品，
最
: 誇張的是他每天狂嗑逾１公斤的鱈魚，簡直是想趕盡殺絕，由於鱈魚產量逐年劇減，巨
石
: 強森恐怕要負些責任。
: 新聞網址：http://ppt.cc/dHjf

http://ppt.cc/oiUC

好奇怪

飛魚菲爾普斯 一天吃一萬兩千卡

怎麼吃的少反而是肌肥大型



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