巴黎Montana Fitness體驗(附圖) - 健身

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前幾天去了一趟巴黎

但中間剛好碰到表定PR日實在不想放掉，所以就找了這間

本來朋友跟我說這間可以單次入場

到了現場才發現其實不行，而且買單月一個月要99歐

不過店員說體驗不用錢，所以就......



我去的是Place de Clichy分店，交通蠻方便的，門口長這樣

http://imgur.com/WE6zC3n

進門首先看到一個肥宅（？），其實是先看到一堆Cardio器材

http://imgur.com/yVi4msJ

不過cardio器材上面沒幾個人，大部份人都在自由重量區

http://imgur.com/JbNHQr3

power rack有五個，我去的時候是早上但也幾乎是滿的

最多人的地方是啞鈴區

臥推架不少但平推只有三台，槓片都在地上，非常亂

http://imgur.com/dZRwf0b

兩台史密斯一台cable

另外這邊大部分的機械器材都是用槓片的

比較少一疊槓片用插的那種（不知道這正確名稱到底叫什麼？）

因為我只做健力三項所以沒有拍照

http://imgur.com/zXH4v7J

舉重區跟monkey rack

http://imgur.com/W29evDK

有六角槓，不過感覺連白天都沒什麼空間玩農夫走路

熱門時段應該是不用想

http://imgur.com/fJ7renF

貌似是可以盡情摔槓，他們連地板都被砸破了XD

二樓跟三樓有八角籠跟沙包還有韻律教室

不過我沒上去就沒拍了

年繳是30歐一個月，我覺得還蠻超值的

http://imgur.com/7Ix4iBT



然後勸世一下

沒事真的不要像我一樣腦殘在PR週排行程

上飛機前火車誤點害林北PR日前一天跑步跑到力竭

到巴黎又一直走一直走一直走一直走

然後在肚子很餓狀態很差的時候測PR

就會得到這張圖

http://imgur.com/

深蹲卡關、臥推卡關，硬舉140就圓背根本不敢往上測

如果這是真的1RM代表我這個月都白練...

陌生環境跟舟車勞頓影響應該還是蠻大的



http://imgur.com/0GZ9RNP

最後附上這次住了三天的『壺鈴王Commerce大大大旅社』房間小卡

感謝大家看完這篇文章

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