市售海苔熱量 - 健身

By Leila
at 2018-11-04T15:11

Table of Contents

最近想買海苔來放著
偶爾解饞用

估狗看到海苔熱量100G 35大卡
但市售好像找不到這麼低的?
(商品太多看的有點眼花)

前幾天去買以為海苔熱量都差不多
只注意價格剛剛才發現100G 553大卡
這樣是不是算熱量蠻高的海苔?

如果考慮熱量跟價錢
比較推薦買哪個牌子的

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Tags: 健身

All Comments

By Connor
at 2018-11-05T05:33

韓式海苔又油又鹽的熱量才會那麼高吧

By Una
at 2018-11-05T10:34

那買哪種好呢@@?

By Vanessa
at 2018-11-06T04:49

100g35卡應該是他還在紫菜狀態吧
感覺不是很好拿來解饞的食品
吃點無調味堅果如何

By Isla
at 2018-11-09T18:55

小浣熊/相撲手/小老闆/mm象那種大張烤海苔，一張5~6g大概
20大卡上下

By Hedwig
at 2018-11-13T07:40

堅果很好啊，有口感味道又好，適量吃。另外推毛豆

By Hedwig
at 2018-11-15T22:24

可以菇狗一下堅果減肥之類的關鍵字喔
熱量偏高所以一天吃一把就差不多了但營養價值也高

By Lydia
at 2018-11-17T16:13

買那種拿來包壽司的海苔? 沒有加油鹽調味乾乾的那種

By Edwina
at 2018-11-18T02:55

就是覺得樓上推的那種海苔不是原po想要解饞的口味哈哈

By Isabella
at 2018-11-20T17:29

海苔不要買太多，放太久會有油臭味

By Rosalind
at 2018-11-22T01:39

包裝沒寫嗎？那下次買有寫的吧

By Yedda
at 2018-11-25T02:46

那就看上面標示雖然我覺得參考價值不大

By Oliver
at 2018-11-28T13:47

我都堅果一顆一顆慢慢咬其實也吃不多

By James
at 2018-11-29T16:40

想像自己是一隻松鼠

By Genevieve
at 2018-12-02T16:21

我一顆一顆咬可以吃半桶我是大松鼠 XD

By Frederica
at 2018-12-07T05:27

爬文看好像堅果適合早上吃且有容易過量的問題@@

By Jacob
at 2018-12-09T12:35

https://i.imgur.com/bf28ubY.jpg
我過年都買一大包慢慢吃，熱量算我吃過裡面比較低的

By Megan
at 2018-12-09T20:28

韓式的麻油的大概你那個熱量普通的不是包壽司的100g大概

By Kyle
at 2018-12-12T13:12

350卡左右但對半切的一包約40g 得吃2.5包才能獲得350卡

By Connor
at 2018-12-12T15:18

橘平屋沒調味的整包64卡鈉224毫克 https://i.imgur.com

By Lydia
at 2018-12-13T03:28

元本山無調味對切海苔，全聯有賣，嘴饞會拿兩三片出
來啃，口感還不錯，比壽司海苔好咬

By Mary
at 2018-12-15T17:40

https://i.imgur.com/bZv7h89.jpg

By Rae
at 2018-12-16T11:14

鱈魚香絲魷魚片那種也很解～

By Sarah
at 2018-12-21T07:12

吃蛋白棒就好

By James
at 2018-12-26T06:23

推無調味毛豆，高蛋白低熱量，市面上大部分的海苔鈉含量

By Una
at 2018-12-31T03:33

都頗高還是少吃的好

By Lily
at 2019-01-01T07:43

韓式真的超邪惡

By Audriana
at 2019-01-01T10:11

元本山的無調味不錯

By Noah
at 2019-01-05T19:15

魷魚那些都高糖高鈉沒有比較好吧?

By Blanche
at 2019-01-05T22:29

一罐飲料100g也是40大卡，固體類很難這麼低吧

By Wallis
at 2019-01-06T16:45

堅果像腰果太好吃容易超量，沒節制力慎買
無調味和低溫堅果超難吃，我寧願忌口

By Rosalind
at 2019-01-07T15:28

海苔本身沒什熱量但韓式是炸的

By Genevieve
at 2019-01-12T14:10

樓上不是喔

By Jessica
at 2019-01-15T10:52

我家也是買我不喜歡吃的堅果(核桃胡桃杏仁)，很懶得去
動

By Odelette
at 2019-01-17T01:18

請問哪邊買毛豆好啊? 新北有推薦的嗎還是網購?

By Anthony
at 2019-01-21T00:39

costco有賣嗎?

By Noah
at 2019-01-24T11:54

上週才在全聯買了毛豆打開可以立即食用！

By Ula
at 2019-01-27T11:12

哦哦感謝全聯還是比較方便一點

By Mason
at 2019-01-30T03:41

全聯冷藏區有一種三角立體袋裝毛豆，但我覺得太油又

By Anonymous
at 2019-02-03T16:45

太鹹，我會沖水再吃。冷凍區有無調味熟毛豆，退冰就
可以吃，比較推冷凍的那種

By Rachel
at 2019-02-07T21:20

可是我買生核桃直接吃我覺得很好吃呀! 我比較好養嗎？

By Ursula
at 2019-02-11T22:23

但吃堅果真的不知不覺就嚴重超量了

By Puput
at 2019-02-16T20:05

堅果因為是油脂所以熱量高但她是好油脂而且需適量

By Iris
at 2019-02-20T13:28

100g是大片15片左右一次吃100g也太多了吧

By Hardy
at 2019-02-22T02:14

看到大松鼠笑了XDDD

By Lydia
at 2019-02-24T17:44

有些海苔有反式脂肪可以盡量避免攝取

By Ida
at 2019-02-27T21:40

每百克30卡是濕的海藻，乾燥後約300卡，做成海苔熱量就更高

By Franklin
at 2019-02-28T09:50

了

By Odelette
at 2019-03-02T20:38

無調味堅果+無調味海苔很好吃

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