市售的三合一即溶咖啡是不是熱量很高? - 美體

我是一個很愛喝三合一隨身包
我看這些即溶咖啡都是寫69~72卡左右(1包)
我已經喝習慣了
每天都1-2包左右
只是很想問
這標示的卡路里是真的嗎?
還是實際更高
一天2包會堆積很多脂肪嗎?

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