幫我看看我的小腿 - 美體

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-03-31T13:17

Table of Contents

麻煩大家幫我看看我的小腿QQ
http://ppt.cc/IAGw 正面
http://ppt.cc/nnBE 背面



原PO身高160體重44 應該算是偏瘦
以前小腿雖然沒有到很細 但至少形狀還算修長
加上我的大腿偏瘦 整體看起來就還OK(所以去年夏天瘋狂愛穿短褲@@)

但是不曉得是不是因為這個冬天突然愛上穿高跟鞋
前幾天天氣稍熱的時候 一穿上短褲就覺得小腿變粗好多>""<

以前都仗著基因不錯(?)沒有好好保養
不知道現在用什麼方式才能恢復到之前的樣子?
爬文有看到運動+拉筋
除此之外還有什麼方式嗎??


另外 我高跟鞋的鞋跟穿久了都會歪歪的 外側會比較低
這樣是不是走路方式有問題? 有什麼改善方法嗎?



先感謝各位了!!^^

--

Jasmine。茉莉兒
http://www.facebook.com/iamMoli


--
Tags: 美體

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2012-03-31T18:33
我覺得很好看啊 ^^
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-04-01T22:36
有沒有全身照？看整體比較準確
Liam avatar
By Liam
at 2012-04-06T08:30
請問…感覺上是有O型腿？
Joe avatar
By Joe
at 2012-04-06T19:17
腿粗倒還好 形狀倒是比較O型腿
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-04-11T07:54
不粗呀 都是不夠直
但
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-04-15T19:21
有個問題 腿不直 是不是沒有辦法了??
Isla avatar
By Isla
at 2012-04-20T17:14
可以做瑜珈調整吧
Annie avatar
By Annie
at 2012-04-22T22:51
很細耶!!
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-04-25T14:51
我也覺得是O型腿
Ida avatar
By Ida
at 2012-04-27T12:57
你會不會是足弓比較高，造成腳掌受力邊外側，偏O型
Heather avatar
By Heather
at 2012-04-29T11:36
試著改變一下走路方式，鞋子少穿平底、高根鞋
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-05-02T17:27
盡量穿布鞋之類的...多按摩吧...

這樣的菜單足夠嗎?

James avatar
By James
at 2012-03-31T10:58
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

踏步機能讓大腿肉變緊實嗎?

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-03-31T05:49
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1FTYdh60 ] 作者: lph (切勿與人起舞) 看板: FITNESS 標題: [討論] 踏步機能讓大腿肉變緊實嗎? 時間: Sat Mar 31 05:47:20 2012 我目前的體重算是標準 但是之前運動量算是比較少 所以身上 ...

如何婉拒別人給你食物？

Lily avatar
By Lily
at 2012-03-31T02:48
※ 引述《ulin0619 (凌靈)》之銘言： : 我從小就是備受長輩寵愛的幸福的孩子 : 不過有人說幸福容易發福　這已經印證在我身上了 : 可是我其實胖的部位都被衣物遮住了 : 再加上可能長輩的觀念是”能吃就是福” : 所以總是會三不五時請我吃些熱量較高的東西 : 這麼說很失禮　但這情形最嚴重的就是我奶奶 ...

如何婉拒別人給你食物？

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-03-30T21:50
我從小就是備受長輩寵愛的幸福的孩子 不過有人說幸福容易發福　這已經印證在我身上了 可是我其實胖的部位都被衣物遮住了 再加上可能長輩的觀念是”能吃就是福” 所以總是會三不五時請我吃些熱量較高的東西 這麼說很失禮　但這情形最嚴重的就是我奶奶 我知道她疼孫女　只要我去拜訪她我就一定有東西吃 可是這樣也讓我有點困擾 ...

筋很硬

Olive avatar
By Olive
at 2012-03-30T14:16
這問題也困擾我很久 可是我幾乎是天天跑步 卻常常會有如伸展打哈欠時突然就....啊- -and#34;~!抽筋 朋友每次都在旁邊邊幫邊笑 也沒有不顧伸展 運動前後(or跑步)都還是會做基本伸展 但之前有試過想要劇烈點就常會拉傷 所以也只能點到即止，也因此，都沒有進步多少 總看到別人能坐姿前彎折 ...