康是美卡路里減重.湊一腳 - 美體

Mia avatar
By Mia
at 2010-06-24T12:55

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年齡：27
身高 :166
體重：56.2
體脂率：29%
腰圍：70公分
BMI：20.3
內臟脂肪：2
基代：1294

看到大家報名熱烈，讓我也浮出水面

我的身型是那種四肢細細的，但中段是米其林輪胎，

從以前都一直以為自己是吃不胖體質，但超過25歲後就發現沒這一回事，

也造就我的高體脂。

已經開始運動一個月，每週3-5天快走1小時，雖然體脂和體重都還沒開始下降

但最終會降的吧～～

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Tags: 美體

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-06-28T22:35
一堆人發育期都以為吃不胖 發育期過後基代會掉
Enid avatar
By Enid
at 2010-07-03T07:31
米其林+1

康是美卡路里減重.湊一腳

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By Tristan Cohan
at 2010-06-24T10:35
身高 :174 體重：104 體脂率：32.4% 腰圍：111公分 BMI：34.4 內臟脂肪：20 基代：1950 囧 這內臟脂肪嚇到我了... 之前公司的健康檢查說我有中度脂肪肝... 原來真的症狀不輕阿...~and#34;~ 其實一直以來都不知道要怎麼減重...整個就沒概念阿.. ...

贈送踏步機

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-06-24T10:10
應該沒有違反版規andgt;and#34;andlt; 因為最近要搬家了 而且也很久沒有用了 前面計時的地方...應該是沒電了吧= =and#34; 不清楚是壞了還是沒電了... 其他都良好 很少用所以看起來很新 有點重喔...苗栗市自取 不郵寄 希望現在還是明天下午就可以來搬走的~~^^ 意者站內信 ...

康是美卡路里減重.湊一腳

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By Zanna
at 2010-06-24T09:51
我也湊一腳^^ 去年我在體適能板也有發康是美文~~查對之之下才發現原來現在自己比 去年同期還瘦那麼一點 我是上周三晚上去量的 量之前還有喝一些水~~ 身高 :158 體重：57.8 體脂率：28% 腰圍：71公分 BMI：23 內臟脂肪：4 基代：1300多 我忘了 還是1284 單子 ...

請問X-bike的正確踩法

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-24T08:17
之前跟團買了一輛X-bike 1904 一周三次踩了大概兩個月 因為之前都沒在運動 開始踩之後發現新陳代謝真的有好很多 體重也降一點 肥嫩(?)的下半身也比較緊實一些 尤其是大腿靠近屁股的那一段有小一點 不過原本就粗壯的小腿好像依然粗壯= =a 之前看到電視新聞 他說如果騎腳踏車用錯方法 反而小腿會變得更粗壯 ...

康是美卡路里減重.湊一腳

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-06-24T03:33
...其實本來是想拐閃光去的，可是他死都不要。= =and#34; 我是上週六下班後去報的。 年齡：29 體重：59.4 體脂率：25.8% 腰圍：31.5吋（媽啊...這是這幾年三天兩頭吃鹽酥雞的下場嗎...） BMI：21.6 內臟脂肪：3 基代：1324 基代這樣，老實說我也不知道算高 ...