強力球 POWER BALL要去哪買啊? - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2008-05-26T22:57

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請問一下
有一種可以訓練手腕力量的"強力球"
市面上買的到嗎?

謝謝^^

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Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2008-05-29T09:23
夜市
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-06-02T15:23
Y拍
Christine avatar
By Christine
at 2008-06-05T17:23
是不是轉球然後會有出聲的那種?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-06-07T23:48
不清楚耶.只是小弟手腕容易受傷.想說要練一下
William avatar
By William
at 2008-06-10T15:21
回2樓..Y拍我都找不到耶.你能介紹一下嗎?謝謝^^

請問一下健身後痠痛?

Jacky avatar
By Jacky
at 2008-05-26T21:05
小弟一直以來都是在家用兩個短槓鈴做free weight, 練胸肌主要是用平躺握推 一手各50lb的重量, 不過最近練到沒力後隔天的痠痛感似乎都沒有很強烈, 常常要按壓上胸肌的部份才能感覺到痠痛, 似乎跟版上前輩們常練到有痠痛感有程度上的不同, 不過在加重量我可能也撐不到幾下? 那我現在應該要怎麼 ...

關於跑步的心跳

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-05-26T19:36
平時心跳大約是56左右 我照公式算了一下 有效心跳大約是140 我跑兩公里 14.5分鐘 心跳接近180 這樣我會跑的太劇烈心跳太快嗎? 需要跑慢一點 還是跑短一點 還是沒有關係?? 我跑步只是為了運動 而且再不久就要當兵了 平時很少運動 我只是想知道 心跳180對我來說會不會太高爆掉atat ...

體脂計價錢與建議

David avatar
By David
at 2008-05-26T19:14
我打算買體脂計,是否各位能給點意見~~ 關於價錢? 推薦的體脂計?(有網址或圖連結) 希望有買過的人,能給我點看法~~~感恩 -- - ...

加州教練

Mary avatar
By Mary
at 2008-05-26T04:21
最近剛加入加州 因為快要研究所畢業想好好運動一下 我是想請問有沒有版友認識統領店的教練 叫做kevin 他是目前要幫我上一些基礎課程的教練 不知道有沒有版友跟他練過 風評如何 ======================== 偷徵7月 天天到加州統領運動的朋友~ - ...

有人練胸肌練到抽筋嗎?

Michael avatar
By Michael
at 2008-05-25T23:50
最近一、二個星期,每天在用伏地侹身練胸肌, 偶爾試想看看有沒有成果,用力的結果會造成胸部抽筋, 很痛又有點壓迫著心臟的感覺,這個是正常現象嗎...., 還是體質的問題,我本身有點胖,身高168體重82..... - ...