彈跳力 - 美體

By Quintina
at 2012-02-22T20:23

Table of Contents

不知道PO在這個版對不對

如果有更合適的板

謝謝告知~:D
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這幾天去打球的時候發現

自己本身的彈跳力太差

不知道有沒有什麼方法可以增加自己原地起跳的高度呢??

還有影響彈跳力的主要是小腿還是大腿@@?

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Tags: 美體

All Comments

By Oliver
at 2012-02-26T15:54

http://www.wretch.cc/blog/MangoNews/21537224

By Carol
at 2012-02-27T21:13

超有用....因為才做第一天就累死= =

受傷部位很多但是真的想要運動該怎麼辦?

By Kama
at 2012-02-22T14:18

已經爬過文了大部分的人都是膝蓋受傷請益有什麼運動可以做我的受傷部位是髖骨（車禍）右手肩關節至肩胛骨整片至下緣拉傷連舉手都會卡卡的幾乎是舉不起來的狀態左膝十字韌帶拉傷，走久了膝蓋會很痛到處看醫生都沒什麼改善只有髖骨做完小針刀以後比較好一點其他部位.....我都絕望了已經一年多了我的體重也 ...

請幫我看看菜單

By Carol
at 2012-02-22T13:45

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

終於可以認真減肥

By Tristan Cohan
at 2012-02-22T11:36

我是否已經詳讀全部置底文：yes 基本資料性別：女年齡：23 身高：162 體重：53.2 BMI：20.3 體脂率：23.7% 參考照片：（可免填）三餐內容早餐：有時麵包有時早餐店 + 飲料(在家可自己沖泡的隨身包 ex:伯朗奶茶包or 桂格鮮奶麥片) 熱量約估4 ...

減肥中你穿合身或略緊的衣服？

By Adele
at 2012-02-22T10:40

各位版友好：我穿合身舒適的衣服容易沒有危機意識.... 心情容易安逸，肉不知不覺又長出來... 尤其是穿裙裝時.... 以前穿牛仔褲或稍為貼身，感受得到曲線有沒有變型，比較有警惕心.... 不知道大家是否會有意識挑選減重中的衣服款式呢？可能是我自己太縱容了....andgt;__andlt ...

Gim有氧春季課程~OnlyForWoman (台大新體)

By Skylar DavisLinda
at 2012-02-22T01:55

機構名稱： Gim有氧：http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~ 課程內容描述及費用：新班開課：101/02/27~101/06/17 共15周課程時間課程名稱教室堂數費用週一 20:00~21:00 初級有氧台大 ...

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