彰化和美健身房推薦 - 健身

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By Brianna
at 2020-01-30T10:04

Table of Contents

各位先進好,最近因為家裡長輩脊椎滑脫,行走變得很困難,經台灣的骨科及復健醫學科
體系,僅僅靠電療與拉靠,很難讓身體恢復以前的狀況。

今天已經不知道是第幾次陪老人家來做復健,看一個媽媽還是沒有起色,我想說要幫他們
買健身房月費,讓他們每天去做運動(爸+媽),然後他們因為離和美市區比較近,看有
沒有比較推薦的,價格能在1000上下,櫃台能有人偶爾教導怎麼使用器材,拜托大家了,
我覺得再這樣拖下去,我怕媽媽永遠起不來,拜托、感恩。

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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2020-02-03T14:48
這樣的身體狀況,建議請教練比較保險
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By Faithe
at 2020-02-05T15:52
教練不見得會有物理治療師專業
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By Hedy
at 2020-02-06T14:46
應該是要做自費治療 不是健身房自己運動吧
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By Donna
at 2020-02-07T11:41
每次去都上教練課的錢說不定跟去物理治療所做自費的價格
差不多
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By Vanessa
at 2020-02-10T15:47
https://i.imgur.com/oyjjpsN.jpg
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By Hedwig
at 2020-02-12T22:42
這是我開家中菜單
Ina avatar
By Ina
at 2020-02-14T19:30
你要不要先去卓立評估看看?他那邊也有課程
James avatar
By James
at 2020-02-18T10:14
地點在東發路,離應該符合你說的彰化和美這一區
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-02-22T22:58
可以去火車站附近的勇士體能看看,有滿多彰基的醫師
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-02-27T19:50
在那邊上教練課~
Donna avatar
By Donna
at 2020-02-29T22:07
好歐,謝謝
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By Kristin
at 2020-03-04T02:50
脊椎滑脫問題可大可小,分不同滑脫等級,已經有行走困難
請先找物理治療師
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By Emma
at 2020-03-05T08:33
很多時候不只是動作菜單/項目的問題,而是過程中的細節考
Susan avatar
By Susan
at 2020-03-07T23:18
推卓立,老北椎間盤磨損運動處方後好很多 棒式+臀推
Dora avatar
By Dora
at 2020-03-09T19:03
記得附上X光片 或MRI照片
Callum avatar
By Callum
at 2020-03-14T06:56
最好還是先評估幾級滑脫然後找專業的物治比較妥

手腕和手肘痛

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By Megan
at 2020-01-29T23:48
春節期間休息好幾天 沒去健身房運動 最近右手(慣用手) 轉到某些角度後 手腕和手肘都會痛 自己的推斷 可能是長期臥推力竭後 代償所造成的 這邊就不討論姿勢的動作有沒有標準了 小弟也想追求重量 加上長期自己練沒人幫補 只是想請教各位巨巨 有沒有跟我一樣的狀況 或是休息一陣子 還是看醫 ...

瑜珈課

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By Cara
at 2020-01-29T22:44
說到wg大家都知道 有氧課程很多 可是有在討論的好像都是像body combat 或balance那些的 但是瑜珈課程好像很少人講 上網查資料 練習瑜伽能夠改善身體健康 增強肌肉力量和柔軟度甚至減少壓力抑鬱及焦慮症症狀 我覺得挺好的 是大家都比較沒有很喜歡靜態的課程嗎 最近上了皮拉提斯我覺得對於放鬆也蠻有 ...

完整的腿部訓練有含小腿嗎

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By Rae
at 2020-01-29T22:08
在健身房大部分看到的都是 深蹲、腿推、各式硬舉 但好像沒看過練小腿的 各位巨巨會練小腿嗎 需要加入練腿課表嗎 - ...

就醫時醫師會問的問題

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-01-29T18:08
大家好,雖然我在醫院工作的時間不長,今年才剛準備接受復健科住院醫師訓練 看診的經驗也僅限於醫院內的教學門診,但不管在國內活國外的門診也跟過不少 常常會看到有些時候民眾講了很多其實不太是重點的資訊而浪費了診療時間 每位醫師如果想要在一節門診(通常是3-4 小時)的時間內 看完所有病人(通常 30 人起跳,很多時 ...

請各位壯壯推薦Ankle Strap品牌

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By Regina
at 2020-01-29T15:52
各位壯壯、美美們大家好 我想找推薦的Ankle Strap品牌 目前在網路上我只有看到teamjoined有賣 https://www.teamjoined.com.my/products/joined-ankle-strap 請問各位大大們知道還有沒有其他品牌可以選擇呢? 拿ankle strap餵狗都只能 ...