彰化市健身餐輕盈小廚 - 健身

By Xanthe
at 2016-11-07T14:16

Table of Contents

最近發現彰化市東民街開了一間賣健身餐的

主打低油低鹽低熱量

http://i.imgur.com/MIFeWkg.jpg

我點的是水煮雞胸

跟之前吃過的健身餐味道上沒有太大的差異

東西都是用蒸的或是水煮的

飯也是用糙米加紫米非常健康

老闆娘每天也有做一種有口味的餐點

如果不想吃水煮的也可以試試看有口味的

店裡還有提供無糖的紅茶

菜單：
http://i.imgur.com/E4rLaX4.jpg

地址：彰化市東民街68號

營業時間：週一到週六 11：30-13：30
17：00-19：30

電話：04-7227137

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Tags: 健身

All Comments

By Charlotte
at 2016-11-09T19:00

猛一看覺得蛋白太少但看到價格就.... 想想差不多啦

By Christine
at 2016-11-13T20:02

這個量哭哭去自助餐買一碗飯和七顆蛋都比較划算

By Zanna
at 2016-11-15T16:20

覺得餓

By Olivia
at 2016-11-20T07:30

80$這樣子覺得可以接受不過可能要自己加杯乳清...

By Hedda
at 2016-11-22T00:09

還不錯吧@@

By Mia
at 2016-11-24T07:07

還可以吧

By Joe
at 2016-11-25T16:05

這樣80在彰化……

By Franklin
at 2016-11-27T18:49

這熱量巨巨會餓死

By Queena
at 2016-11-29T21:19

fitness餐吧

By Vanessa
at 2016-12-04T01:24

減脂可以吃但是……好貴

By Erin
at 2016-12-07T09:43

這蛋白質也太悲劇了... 一罐罐頭蛋白質都比這多又便宜

By Mason
at 2016-12-09T22:48

大概現在菜很貴吧!?

By Callum
at 2016-12-11T01:26

又不是不用賺錢...

By Jack
at 2016-12-14T04:10

這...我皮包一定瘦的了...

增加脊椎靈活度的訓練

By Oscar
at 2016-11-07T13:30

原文恕刪有的，這個動作就叫做Jefferson Curl 當然它也跟其他動作一樣，存在其他俗名不過用這個詞去搜尋就能找到不少資料囉~ 用意就像你說的，加強脊椎的活動度和穩定度在大部分的動作過程中不斷強調脊椎中立下慢慢被忽略的是脊椎椎體之間的活動度這部分的話，我認為安豬教官曾經寫過的一篇文章- ...

增加脊椎靈活度的訓練

By Brianna
at 2016-11-07T10:02

https://www.youtube.com/watch?v=ozThbu-sIEw https://www.youtube.com/watch?v=jyje3svkcUE 我在柔道版上有發過一篇，但是因為這裡懂生物力學或運動科學的人好像比較多，所以也上來問問想問看看有沒有什麼訓練可以增加脊椎的靈 ...

請問是否需報名教練課程？

By Yedda
at 2016-11-07T00:02

↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位Fitness 的大大andamp;水水們晚上好已爬過文，閱讀過版上類似的相關詢問但仍是感到很困惑、猶豫請各位鞭小力點因 ...

KAT講座 - 關於健身教練這工作

By Valerie
at 2016-11-06T22:54

肥魯我舉辦了一個講座，原本只想在自己的Facebook招生原本以為是租很小的教室，所以限定30人，就沒來板上po文結果我們是租108人的教室...然後我一個不注意表單忘記關，剛剛一看現在居然五十幾人了... 怕那一天新體辦演唱會影響到講座，我應該會改借台大社科院的階梯教室，更大可以容納150人～ ...

Zercher Squat? 巨巨們有聽過嗎

By George
at 2016-11-06T21:51

想請問做這個動作較其他下肢運動的優點補充一下我是剛剛看到保加利亞訓練法才發現這個的 http://i.imgur.com/kSBh5on.jpg - ...

彰化市健身餐 輕盈小廚 - 健身

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