我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)
↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
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運動到現在也已經快兩個月了 體重倒是沒什麼變化 飲食 運動方面都遵照至底文
雖然體重沒有立即回饋 不過打籃球的時候體力變很好 防守很黏 )0( (題外話)
比較有疑問的是我的肚子 (請看圖)
早上空腹跑步完後(30分鐘)
http://ppt.cc/F69V
吃完中餐消化4個小時後
http://ppt.cc/iYNr
= = 我也不知道為什麼肚子有東西後變化就會這麼大 而且我不是剛吃飽 = =
很奇怪 在床上躺平的時候肚子也很完美
原PO身高186體重78KG 外表看似標準 就是挺著肚子難看阿~
我不知道是不是胃脹氣或胃下垂之類的 會這樣想是因為小弟我去年花了一個半月
胖了20KG 就是一直猛吃 吃到肚子快脹爆還嘔吐那種 來到這個身材 (自作自受請勿學)
不知道版上大大有沒有類似情況的??
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運動到現在也已經快兩個月了 體重倒是沒什麼變化 飲食 運動方面都遵照至底文
雖然體重沒有立即回饋 不過打籃球的時候體力變很好 防守很黏 )0( (題外話)
比較有疑問的是我的肚子 (請看圖)
早上空腹跑步完後(30分鐘)
http://ppt.cc/F69V
吃完中餐消化4個小時後
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= = 我也不知道為什麼肚子有東西後變化就會這麼大 而且我不是剛吃飽 = =
很奇怪 在床上躺平的時候肚子也很完美
原PO身高186體重78KG 外表看似標準 就是挺著肚子難看阿~
我不知道是不是胃脹氣或胃下垂之類的 會這樣想是因為小弟我去年花了一個半月
胖了20KG 就是一直猛吃 吃到肚子快脹爆還嘔吐那種 來到這個身材 (自作自受請勿學)
不知道版上大大有沒有類似情況的??
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