從70瘦到55又胖到68 - 健身

By Jacky
at 2011-03-06T23:39

Table of Contents

原文吃光光XD，版娘回答太專業了，
我只針對有大大推文說對酒精燃燒變脂肪做解釋，
酒精在人體燃燒會產生7大卡/克的熱量
這點版娘在上一篇回文有提到，
而肝臟有一種名字叫做alcohol dehydrogenase的酵素，

這種酵素會把酒精(乙醇)氧化生成乙醛，

接著會再進一步把乙醛氧化生成乙酸，

然後乙酸會轉變成Acetyl-CoA，

而在這些過程當中，過多的酒精代謝伴隨著過多的NADH的形成，

因此過多的NADH會造成TCA CYCLE、糖質新生、脂肪酸氧化等化學反應出現問題，

而Acetyl-CoA的堆積會傾向脂肪酸的形成，

進而造成肝臟的三酸甘油酯的增加，

接下來就很精彩了，脂肪開始堆積在肝臟，脂肪肝形成了，

而這個現象若再不改善，再來肝硬化就出現了，自此人生由彩色變黑白的了Orz

各位看倌，別以為到現在就結束了，

剛才提到糖質新生的失調，

會造成糖質新生中的受質──乳酸的堆積，

當乳酸堆積在血液中時，就會演變成酸中毒，

這時候只有去掛ER了Orz

看倌們都已經看到這裡了，就把接下來看完吧!

方才不是提到糖質新生受到影響嗎?

所以當糖質新生受到影響，再加上個人飲食上的營養不良，

將會造成低血糖症，

而低血糖又會對CNS(中樞神經系統=大腦)造成破壞，

所以酗酒是不好的唷!!!

但是酒也不完全是不好的啦!

像是葡萄酒裡面的Resveratrol的成份，

可以促進人體長壽基因Sirtuin的作用，

所以很多東西少量對人體是有所幫助的，

但是一但過量，對人體就是有害的，

最後再次強調，不要酗酒!!!!!

--

Tags: 健身

All Comments

By Ingrid
at 2011-03-07T06:33

好險我的人生超色彩的（鬆口氣）

By Steve
at 2011-03-11T18:15

好險我的人生超色的(誤)

By Una
at 2011-03-13T20:01

我想大大是指我的懷疑吧!!!!!!

By Blanche
at 2011-03-14T04:27

"攝取酒精會變成脂肪".....這是我的疑問!

By Charlie
at 2011-03-15T11:36

而不是"酒精燃燒變脂肪".....

By Hedda
at 2011-03-16T14:04

我很噓.....可是無能為力
我很想噓可是無能為力

By Agnes
at 2011-03-21T04:52

通篇極度專業可是對像我這樣知識不足的普羅大眾而言

By Skylar DavisLinda
at 2011-03-21T23:34

太多英文了搞不懂也看不懂就是太專業了啦

By Thomas
at 2011-03-23T02:34

但即使像我這樣無知的人反覆看了十來次後.....
也終於看懂了一點點...就是酒喝太多對身體不好

By Catherine
at 2011-03-23T03:48

我想酒喝太多不好大家都知道不需要寫這麼專業吧

By Frederic
at 2011-03-24T13:23

隨便路邊的阿伯都知道
可是寫這麼多解決我的疑問了嗎?

By Yedda
at 2011-03-27T12:27

很明顯到底酒精會不會變脂肪有說等於沒說

By Kristin
at 2011-03-31T04:40

完蛋了明明就有解答可是還是有人看不懂...
第三行就已經說明一切了...下面只是更深入的說明罷了..

By Suhail Hany
at 2011-03-31T19:55

真的完蛋了.....原來寫我寫麼多.....還是有人看不懂

By Candice
at 2011-04-01T06:58

是說..爲啥還沒人貼青年盃後續的圖阿阿阿阿阿阿阿 T.T

By Quintina
at 2011-04-05T18:18

看來.....世人皆我獨醒

By Andy
at 2011-04-08T20:11

挖靠..看來要使用解釋名詞了

By Enid
at 2011-04-13T04:54

我很久以前就發這個嚴重的問題了那就是世人的理解力

By Faithe
at 2011-04-14T13:28

1公克酒精會產生7大卡的熱量>多餘的熱量便會轉變成脂肪

By Andrew
at 2011-04-18T23:32

有時候真得一個字慢慢的解釋才能懂

By Olive
at 2011-04-21T19:10

"多餘的熱量便會轉變成脂肪"是某人說的

By Poppy
at 2011-04-23T06:01

回覆者可沒說

By Genevieve
at 2011-04-27T06:15

這個我就謀法度了..有些東西是需要自己做功課的

By Catherine
at 2011-04-28T17:04

真的要我說明"喝酒精喝太多會變胖嗎"這樣通俗才能懂嗎

By Hamiltion
at 2011-04-30T11:40

需要自己做功課我還需要來疑問嗎粉赫校

By Bennie
at 2011-05-01T19:47

唉~這個板是個很好的板......可是卻有兩個好笑迷思

By Madame
at 2011-05-05T10:09

第一個就是酒精會變脂肪

By Susan
at 2011-05-06T00:25

第二個就是跑步會傷膝蓋

By Quintina
at 2011-05-09T09:10

我道歉一點都不好笑而且很嚴肅

By Andrew
at 2011-05-11T00:05

因為這是極需澄清的問題

By Tracy
at 2011-05-13T20:57

這兩個問題跟全球暖化一樣重要

By Skylar DavisLinda
at 2011-05-18T13:41

http://en.wikipedia.org/wiki/Alcohol_and_weight

By Audriana
at 2011-05-19T01:34

稍微看了一些PAPER跟這篇看來說法是兩極

By Ula
at 2011-05-19T21:39

我身邊的確有喝酒變胖的 SO~ 等更精確的研究吧

By Annie
at 2011-05-24T14:47

這兩個問題沒全球暖化那麼嚴重想靠酒精來減肥，不健康

By Selena
at 2011-05-28T06:47

跑步會不會傷膝蓋不是絕對，但不少人會因此膝蓋受傷

By Franklin
at 2011-05-28T15:14

很多有氧器材都設計減少膝蓋的壓力安全性是相對較高的

By Skylar DavisLinda
at 2011-06-02T13:01

這兩個不是什麼迷思是要有前提

By Lauren
at 2011-06-06T20:43

什麼是Acetyl-CoA和TCA cycle阿？

By Kyle
at 2011-06-08T22:13

樓上可以去查網路阿..這高中生物課本就有提到勒

By Tom
at 2011-06-12T18:56

雖然這篇很專業,還用了我不懂的英文,可是我還是可以理解
文字部分啊??為什麼某人的推文讓我覺得有點嗆呢....

By Annie
at 2011-06-16T02:55

寫清楚明白也要被損...寫不清不楚才是王道...是這樣嘛XDDD

By Emma
at 2011-06-18T08:59

我很想推，還好我有辦法推 XD

By Queena
at 2011-06-21T12:40

好嗆好自我良好

By Ursula
at 2011-06-21T15:55

智者是寂寞的...（遠目）

By Iris
at 2011-06-24T04:35

這跟喝的量多寡有關係 @@"

By Lily
at 2011-06-24T22:23

推我覺得解釋得很清楚啊@@ 以前只知道喝酒會胖

By Brianna
at 2011-06-26T14:06

(醫生說的)現在總算理解過程了

By David
at 2011-06-30T11:10

我覺得有時根本不是內文問題,有人不爽就是想嗆

By Faithe
at 2011-07-05T04:32

我是認為很棒,比我專業太多了,推推推

By Queena
at 2011-07-06T12:00

解釋的很好阿只是對非醫療相關系所來講比較難懂

By Hardy
at 2011-07-09T10:36

不過以我衛教的經驗是...解釋"酒有熱量，多餘的熱量會轉
成脂肪，跟飯一樣"一般民眾比較好理解

By Megan
at 2011-07-12T03:38

畢竟沒碰過生化的人對Acetyl-CoA相當相當陌生~.~

By Connor
at 2011-07-12T15:09

我多希望上生化可以遇到這種老師（嘆）

By Andrew
at 2011-07-17T06:29

所以運動＆營養＆生理絕對是要互相結合才有好效用的阿

By Todd Johnson
at 2011-07-20T19:11

推簡潔明瞭好久沒看到ACETYL-COA了（淚）

By Joseph
at 2011-07-24T16:56

只是不明白有版友熱心解答卻被說講得太專業他看不懂...

By Jake
at 2011-07-29T07:24

文章會有鎖定族群我覺得這很正常

By Madame
at 2011-07-30T05:36

我只是認為自己看不懂還跳出來嗆人講得太專業這點很好笑

By Jack
at 2011-08-04T01:59

恩還提出迷思來更好笑

By Ingrid
at 2011-08-06T02:56

可以借轉自已的fb嗎？

By Queena
at 2011-08-10T18:46

謝謝分享

By Isla
at 2011-08-12T21:57

三酸甘油脂之後應該是脂肪肝不會這麼快肝硬化

By Lydia
at 2011-08-14T07:21

脂肪肝久了就會纖維化再來就是肝硬化 XD

By Steve
at 2011-08-17T08:22

推這篇解釋的已經很清楚了啊啊啊

By Mason
at 2011-08-21T04:48

有興趣的人可以慢慢看生理學再看生物化學

By Robert
at 2011-08-24T10:27

不然我有唸書時老師做的ppt黨有人想要嗎XD

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