從70瘦到55又胖到68 - 健身

原文吃光光XD，版娘回答太專業了，
我只針對有大大推文說對酒精燃燒變脂肪做解釋，
酒精在人體燃燒會產生7大卡/克的熱量
這點版娘在上一篇回文有提到，
而肝臟有一種名字叫做alcohol dehydrogenase的酵素，

這種酵素會把酒精(乙醇)氧化生成乙醛，

接著會再進一步把乙醛氧化生成乙酸，

然後乙酸會轉變成Acetyl-CoA，

而在這些過程當中，過多的酒精代謝伴隨著過多的NADH的形成，

因此過多的NADH會造成TCA CYCLE、糖質新生、脂肪酸氧化等化學反應出現問題，

而Acetyl-CoA的堆積會傾向脂肪酸的形成，

進而造成肝臟的三酸甘油酯的增加，

接下來就很精彩了，脂肪開始堆積在肝臟，脂肪肝形成了，

而這個現象若再不改善，再來肝硬化就出現了，自此人生由彩色變黑白的了Orz




各位看倌，別以為到現在就結束了，

剛才提到糖質新生的失調，

會造成糖質新生中的受質──乳酸的堆積，

當乳酸堆積在血液中時，就會演變成酸中毒，

這時候只有去掛ER了Orz




看倌們都已經看到這裡了，就把接下來看完吧!

方才不是提到糖質新生受到影響嗎?

所以當糖質新生受到影響，再加上個人飲食上的營養不良，

將會造成低血糖症，

而低血糖又會對CNS(中樞神經系統=大腦)造成破壞，

所以酗酒是不好的唷!!!



但是酒也不完全是不好的啦!

像是葡萄酒裡面的Resveratrol的成份，

可以促進人體長壽基因Sirtuin的作用，

所以很多東西少量對人體是有所幫助的，

但是一但過量，對人體就是有害的，

最後再次強調，不要酗酒!!!!!

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