伏地挺身輔助器 - 健身

By Megan
at 2011-03-06T14:03

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大家好~~最近在有氧運動~其中有跪姿伏地挺身動作

由於手腕負荷不太了~想買一組伏地挺身輔助器

家裡附近的體育用品店都沒在賣

是要到大一點有名的體育用品店還是說健身房才買的到呢??

除了上述地方~不知道在台北市哪裡可以買的到

感謝各為版友的回答~謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Faithe
at 2011-03-10T18:16

我覺得伏地挺身腹部與背部也要穩住手腕才不會over壓力

By Damian
at 2011-03-11T23:52

不過本人剛開始學~還是買一組來用用~^^

By Jake
at 2011-03-15T22:41

大賣場找看看，我在某地家樂福看過，但想買時反而沒了

By Genevieve
at 2011-03-20T01:20

學校體育室最近有團購一組200 老師說這價格很優惠@@

跑步時踏地聲很大是姿勢不正確嗎?

By Noah
at 2011-03-06T13:42

因為我自從交閃光後胖了蠻多= = 所以打算慢跑去減胖但我開始發覺我自己跑步時踏地聲超大的atat 我想我沒有很重吧?我165 52.5kg 我看別人在跑踏步聲沒有我的大.根據我同學說法是在200米距離都聽得到他叫我不要那麼用力踏地跑= = 但我發覺我沒有辦法啊.因為我控制不了因此我想問這樣跑步踏地聲 ...

心理作用？

By Annie
at 2011-03-06T08:49

一直以來，小弟有個無法理解的問題。想必許多人都會討厭肥肉。肥肉一多，常常就會聽到失去了自尊心。肌肉倒是比較不容易被討厭。甚至雞肉一多，還可能帶來自信心。（在沒有搞混的情況下）不知道這是不是天生的心理作用？為什麼會討厭肥肉？有什麼明確的理由嗎？常常看到有些過胖的人，動不動就伸手抓自己（尤 ...

從70瘦到55又胖到68

By Hamiltion
at 2011-03-06T03:35

※ 引述《tracy1991621 (芭樂嬸)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : =================================================================== ...

跑步跑了快三個月...可是沒什麼瘦...

By Todd Johnson
at 2011-03-06T01:21

※ 引述《andybird (我想念皮兒很想很想)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : YES : 基本資料 : 性別：MALE（男／女） : 年齡：31 : 身高：185 : 體重：88 : BMI： 26（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : ...

運動時間的分配?

By Charlotte
at 2011-03-06T00:32

運動時間的分配? 該是如何? 假如一天有一個小時，是一次做完一個小時的運動，還是分二次各30分鐘? 我以前聽過的理論是，要燃燒脂肪，需要有氧運動持續20分鐘以上，才會開始燃燒脂肪。但是我的同事跟我說，分期付款的效果會更好，他說不只是運動會消耗熱量，運動結束後也會有一段時間持續消 ...

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