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復健師說真的有減不掉的蘿蔔腿?? - 健身

Leila avatarLeila · 2018-09-10

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因為半年前腿骨折

是在教學醫院的復健部

有專業執照的復健師

復健許久終於康健

我有仔細請教過復健師

說我有蘿蔔腿困擾

我問復健師說網路上提過(其實是減重版)

版上都狂推蘿蔔腿是因為"運動後沒有好好伸展

所以肌肉無法放鬆"

是否為真?

女復健師解釋說

"每個人都有慣用腳

還有習慣使力的方式跟部位

腳造成的蘿蔔腿無法解決 抽脂也沒用

因為那真的是多生出來的肌肉"

我大為驚嚇


覺得無望

因為我確實有蘿蔔腿的問題

目前只能持續跳有氧舞蹈

但蘿蔔腿到底要怎麼解決呢?






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All Comments

Zanna avatarZanna2018-09-13
我覺得遺傳因素居多 有些胖的小腿不會粗嗄
Mia avatarMia2018-09-17
蘿蔔腿是天生肌肉的基因啊 怎麼覺得會減掉啊
Callum avatarCallum2018-09-19
重訓讓它緊實會比較好看
Oscar avatarOscar2018-09-21
打肉毒
Harry avatarHarry2018-09-22
芭蕾
Thomas avatarThomas2018-09-22
真的是遺傳阿 就跟有人胸部大有人胸部小一樣 我就是小
腿肌大塊又發達
Anthony avatarAnthony2018-09-26
你會覺得它大塊 是你其他肌肉都萎縮了...
Jack avatarJack2018-09-28
基因 家人全部都是蘿蔔腿
Anthony avatarAnthony2018-09-28
全家人都蘿蔔腿(絕望QQ)
Lydia avatarLydia2018-10-03
基因，我瘦到上半身都沒肉了，腿還是粗
Enid avatarEnid2018-10-05
推芭蕾 可以試試
Quanna avatarQuanna2018-10-10
本來就是肌肉 但講 "多生" 出來的肌肉 代表她受過專業
訓練 知道用這樣的語氣嚇女生最準
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-10-11
我自己覺得小腿大腿一樣粗也不錯啊！XD
Megan avatarMegan2018-10-12
可能像五官這樣，是天生基因吧
Kelly avatarKelly2018-10-14
基因問題吧!
Madame avatarMadame2018-10-15
台灣女生的肌肉真的很容易長出來
Rosalind avatarRosalind2018-10-19
確定不是脂肪？
Lily avatarLily2018-10-19
照復健師的說法，你左右兩邊蘿蔔程度是不一樣的嗎?
Annie avatarAnnie2018-10-19
我也是天生有小腿肌的人，用力是硬的，很羨慕基因好的人
Anthony avatarAnthony2018-10-21
基因問題 還有人家應該是物理治療師吧....
Regina avatarRegina2018-10-24
我說真的 沒有局部瘦 基因送你的小腿肌 肉毒200u定期
打是唯一解 再來就等老了掉肌肉的那天
Joe avatarJoe2018-10-28
不然就接受他 放下它 加強鍛煉大腿讓比例好看
Anthony avatarAnthony2018-10-29
動手術就好了 不然醫院醫美部是假的喔？
Joe avatarJoe2018-10-30
不要隨便去動小腿變瘦手術..... = =
Brianna avatarBrianna2018-10-30
都是醫院 你只聽復健部的 不聽醫美部的 反智嗎？
Vanessa avatarVanessa2018-11-01
大部分醫院沒有所謂的醫美部，我在醫院上班。
Charlie avatarCharlie2018-11-05
原po在教學醫院看的 一定有的 除非他不在台灣
Christine avatarChristine2018-11-05
板上那篇"小腿的形狀"可以看一下，另外腓腸肌手術失敗的
Aaliyah avatarAaliyah2018-11-07
例子，網路上很多分享文，只能說動之前請務必三思
Kyle avatarKyle2018-11-10
除了你自己，根本沒人會在意你有沒有蘿蔔腿
Daph Bay avatarDaph Bay2018-11-13
基因！我的小腿沒運動都粗！跟我爸一模一樣！
復刻版的我爸爸！
Candice avatarCandice2018-11-16
基因，家裡的女生只有我的腿像爸爸，早已放棄，只能多拉
Heather avatarHeather2018-11-21
筋，讓它不要太猖狂
Iris avatarIris2018-11-25
不要動手術 神經阻斷術後有人分享過 根本不能久站
Adele avatarAdele2018-11-26
走路也很辛苦 在我眼裡跟殘疾人士沒兩樣
Madame avatarMadame2018-11-27
何苦手術 路要走一輩子的QQ
Iris avatarIris2018-11-28
安安～我們叫物理治療師，不是復健師
Jacky avatarJacky2018-12-02
也許他的意思是改變使用習慣和出力方式可以改善？
Joseph avatarJoseph2018-12-05
我知道女生肌肉難長但也不是一點肌肉都沒有好嗎 有些
Puput avatarPuput2018-12-07
天生就附贈的也要酸？不知道這樣酸是否腦內也能緞練出
肌肉？
Christine avatarChristine2018-12-09
基因吧 有些人很胖但小腿就是細的沒辦法(攤手
Kama avatarKama2018-12-11
很胖那是泡芙人吧
Olive avatarOlive2018-12-12
減脂有效，肌肉之間是會堆積脂肪的，很硬的蘿蔔裡面還是有
肥油，但減到最後形狀還是看基因
Poppy avatarPoppy2018-12-16
推anna
John avatarJohn2018-12-20
遺傳 我已經45 體脂19了 還是一樣....人生的痛
我媽是我的兩倍 只能看開了
Megan avatarMegan2018-12-21
覺得是基因～有些人就天生瘦
Charlie avatarCharlie2018-12-22
我以前一直覺得是基因造就我擁有強狀的小腿肌 但最近發現
Daph Bay avatarDaph Bay2018-12-22
走路姿勢也有影響(走路基本上靠小腿 所以大腿細小腿壯
Ingrid avatarIngrid2018-12-23
羨慕 我只有細長小腿= =
Wallis avatarWallis2018-12-23
拉筋按摩真的有用，一直以來小腿圍都36...（之前155/48）
這次變胖減肥有一直按他變33
John avatarJohn2018-12-26
全家都蘿蔔腿是哪招XD
Harry avatarHarry2018-12-27
我就是天生沒有腳脖子的人
Quintina avatarQuintina2018-12-30
你好，我們是物理治療師不是復健師～
Eden avatarEden2019-01-02
台灣大部分女生聽到長肌肉跟看到鬼差不多XD
Joseph avatarJoseph2019-01-06
https://i.imgur.com/jDHZ2aQ.jpg
我很確定我的是脂肪型的(;될 Д `)
Liam avatarLiam2019-01-08
基因，我們家腿都又長又直，不過我重訓後小腿有變壯QQ
David avatarDavid2019-01-11
我媽蘿蔔腿 我們一家都蘿蔔腿QAQ
Valerie avatarValerie2019-01-13
基因囉 澳洲原住民的腿大概是全世界最細的
Selena avatarSelena2019-01-16
其實肉毒打小腿也不大ok！還是多拉筋讓線條好看點吧（至
於變小就...）btw我自己就是放棄變小的那個人