循環不好 - 美體

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-04-14T23:50

Table of Contents

恩..我的循環很不好.

小腿上因為車禍而留下來的淤青

已經半年多了還沒有消

我現在一周有跳有氧運動3-4次

一次1至1.5小時

想請問說還有什麼改善的方法呢?

吃中藥會有效嗎?

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Tags: 美體

All Comments

David avatar
By David
at 2009-04-17T03:23
我之前出車禍也是腳上有瘀青，我都給中醫師推拿，雖然很痛
但是如果不處理好，他們都說以後會有痛風的可能...
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By Oscar
at 2009-04-21T00:57
痛風的成因跟淤青一點關係也沒有 主要是飲食 可以自己google
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By Thomas
at 2009-04-25T06:03
淤青不會好有可能是血小板偏低~

運動三禮拜，無成效，失望

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By Gilbert
at 2009-04-14T21:49
※ 引述《billion7622 (想變勤勞的懶惰鬼)》之銘言： : 已經運動三禮拜了 : 天天去慢跑半小時(每次都滿身大汗) : 晚上也會花半小時以上做伸展和肌力訓練 : 結果三禮拜下來 : 體重沒變輕 : 體脂肪沒下降 : 基礎代謝沒變高 : 我每個禮拜都是一樣的時間去量的 : 而且我在吃的方面也都有比開 ...

回覆n版友美容整骨一文

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By Hazel
at 2009-04-14T21:16
我也來說說我的宏明經驗好了, 很多年前, 我去過一次, 因為是第一次去, 有點緊張, 也不是很了解那邊的做法. 去了一次就沒有再去了, 因為跟預期的不一樣. 那次去沒有特別的效果, 覺的隨便弄幾下就收五百, 真是貴死了.. 前幾天, 看到ptt一堆生火文, 情不自禁的又預約了, 時間是今天早上九點半. 我逼 ...

想減肥+豐胸

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-04-14T21:04
原po很可憐的 又肥又沒胸 兩年前(還不胖)時有積極豐胸 按摩+豆漿 但後來懶惰了 所以胸部又縮回去了(．＿．?) 這兩年作息越來越不正常 早餐常沒吃 下午開始吃第一餐 晚上暴飲暴食+宵夜 (我知道討罵...但是壞習慣養成了就真的好難改掉...) 現在想減肥 豐胸並行 豐胸的話跟兩年前一樣 但是 ...

請問一下，為什麼吃完早餐...

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By Todd Johnson
at 2009-04-14T20:50
請問一下，我為什麼吃完早餐完，要讀書就想睡覺了呢？ 我早餐如下： 飯糰一顆(糯米、菜脯、肉鬆) 250克(目測) 豆漿一杯(半糖或更少) 500CC(感覺) 結果早上要讀書，就變的超想睡覺的… 然後就不知不覺先睡了一、二小時，讀書超沒效率的， ...

好喝又便宜的早餐沖泡飲-元氣種子

Delia avatar
By Delia
at 2009-04-14T20:43
分享一下最近買的元氣種子 因為看有人推薦 就去買了兩種口味 分別是核桃飲 和 綠茶 核桃飲裡面有薏仁的成分 薏仁對我來說有種無法抗拒的吸引力 感覺吃了就會變白XD 核桃飲很好喝 味道很濃稠 另外綠茶 真是太推薦了! 就是抹茶口味啊 ! 好好喝喔 兩種都不會太甜 熱量是核桃飲104卡 綠茶106卡 飽 ...