微量運動左胸悶痛 - 健身

/過"胸口"

兩週前因為想減脂開始規律慢跑

每天大約20分鐘左右，跑4000m，跑完之後做一些伏地挺身仰臥起坐

維持一段時間覺得身體適應這樣的量之後有提升到5000m

最近突然剛開始跑步甚至爬樓梯的時候還沒覺得喘就開始左胸內部悶痛

不是急性的痛，但是微量運動就會有，休息過一段時間才會退

但是已經持續有規律運動一段時間了

慢跑的速度沒有很快，所以呼吸起來不喘也算太不急促

而且也沒有在很喘的情況下硬是繼續運動的狀況

所以應該不是因為過量運動的關係



睡眠量跟飲食量都還滿正常的，沒有抽菸

運動時除了左胸內部悶痛的情況外，其餘身體感覺安好

想問有沒有板友知道這是什麼狀況怎麼解決

然後如果沒有改善看醫生是要掛胸腔科嗎？




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