台中興大晚上跑步 - 健身

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By Hazel
at 2012-07-26T08:46

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想找人一起跑跑步 最近是肥到不像話


想找個伴比較不會懈怠 晚上8點 中興大學 女生

今晚開始囉 希望可以每天晚上囉~

有意者站內信喔 或是回文都可以 謝謝囉!

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Tags: 健身

All Comments

運動傷害

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-07-26T08:03
兩週前去新竹巨城滑冰 看到小朋友滑得起勁兒 想說 怎麼長大之後就變得怕跌倒呢？ 好歹以前也有溜過直排輪 就很努力適應 還是跌跤了好幾次＝ ＝and#34; 兩週了 現在開車用左手拉安全帶 左後肩會痛 不太能使力 或是只要用到左手 光是梳頭 拿東西 肘關節就會痛 Q_Q 請問現在怎麼做可以加速復原呢？ 請問要 ...

eat-clean diet

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By Lily
at 2012-07-26T05:18
在網路上接觸到這個概念 主旨是吃天然的食物 不用計算卡路里 身體自然會保持到最健康的狀態 如果你需要減重 體重自然會減輕 如果需要增重 體重自然會增加 在板上搜尋關鍵字都沒找到相關的討論 有沒有人試過呢? 或者有人是比較了解的嗎? 請分享一下~ 謝謝 :) - ...

一個月了體脂完全沒變崩潰

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By Noah
at 2012-07-26T00:43
※ 引述《chitai7101 (阿糰)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：21 : 身高：170 : 體重：74 : BMI：25.6 : 體脂率：23~24 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1585大卡 飲食控制時，基礎代謝代 ...

新手 - 先減重 / 先增肌 (如何組合)

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By Una
at 2012-07-26T00:15
剛接觸健身一個月 體脂還在 22％ 左右 肚子的肥肉當然還是多得很 目前跟著Six Pack Short Cut的課程練全身肌耐力 + 間歇一起做 雖然目前肌肉長了一點點，也瘦了一點點（還真的都只有一點點） 但隨著時間一久，看得文章也多了 看完包括精華區和國外幾個知名的課程後 對於重訓和有氧的組合有點迷惘 ...

健身車的選擇

Kristin avatar
By Kristin
at 2012-07-25T23:38
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...