運動傷害 - 健身

兩週前去新竹巨城滑冰
看到小朋友滑得起勁兒
想說 怎麼長大之後就變得怕跌倒呢？
好歹以前也有溜過直排輪
就很努力適應
還是跌跤了好幾次＝ ＝"
兩週了
現在開車用左手拉安全帶
左後肩會痛 不太能使力

或是只要用到左手 光是梳頭 拿東西
肘關節就會痛 Q_Q
請問現在怎麼做可以加速復原呢？
請問要熱敷嗎？Orz

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在一起的時間
是要用來彼此珍惜的
把每天 都當成最後一天一樣來愛你
這樣 即使那天突然到來 也不再有遺憾...

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