運動後半夜會想上廁所 - 健身

之前很久沒運動了
最近開始運動 主要是去健身房
但有運動那天可能是水喝比較多吧
晚上還是一直想上廁所
所以半夜會想起來廁所是正常的嗎?

這樣的現象會不會在運動一陣子後改善呢

因為覺得半夜起來廁所實在蠻困擾的
好想要一覺睡個飽喔>__<

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