徵台北一起運動的夥伴 - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-06-18T18:27

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大家好～小妹重訓一年多

一直斷斷續續有上教練課，但是有一個壞習慣，
就是沒有人跟我一起運動，我就會偷懶，
雖然沒上課的時候還是會自己運動，
但是訓練的頻率跟強度都會比上課的時候少，
嗚嗚嗚所以想問問有沒有想一起運動的夥伴，
可以一起互相督促！目標是一個禮拜三天
但小妹我不太會排課表，自己練都是想到哪就練哪，
最喜歡練腿，我的背的感受度不好，覺得每次練每次無感嗚嗚嗚（不要鞭我

我目前去的都是沒有綁約的健身房
最常去新開的myway（因為離公司近，人又少）
7月後會搬去士林，也會考慮去士林運動中心或是天母萵苣

請大家多多指教～～～

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Tags: 健身

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-06-18T20:28
性別正確　樓下已寄信
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-06-20T03:21
同為士林健身女子 推！
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-06-23T10:47
我也是女生在練重訓，一起加油！(雖然ID常常被誤會是男森
)
Ula avatar
By Ula
at 2018-06-23T23:24
推～～也是女生，可惜地點沒有重疊QQ
Adele avatar
By Adele
at 2018-06-27T04:23
推 ，常去士林運動中心!真的覺得裡面不錯
Queena avatar
By Queena
at 2018-06-29T16:34
性別正確，樓下寄信
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-07-03T03:11
天母萵苣 ，已寄信
Lily avatar
By Lily
at 2018-07-04T12:20
性別正確，到哪練都能夠配合
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-07-07T14:07
天母+1
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-07-11T01:30
那我想找南京復興站附近的夥伴～男女皆可哈哈
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-13T03:09
樓下住板橋 可以一起練
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-07-17T02:20
樓上真準!也是女生 住板橋在新莊成吉練～
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-07-18T10:35
我也有去myway XD 不過都週末去
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-07-18T18:16
同為健身女子，我也想找三蘆附近的夥伴～
Dora avatar
By Dora
at 2018-07-22T20:45
哪來這麼多女生要重訓>////<全部站內信給我，明天天母
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-07-26T10:22
店集合
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-07-26T13:41
我也都去士林運動中心～
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-07-31T05:34
我在天母全真～
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-08-04T19:43
關鍵字 樓下快上
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-08-05T10:46
有人一起真的比較不會偷懶 現在都跟同學一起
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-08-06T22:50
想問暑假有女生想一起在永和練的嗎 （我女的）
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-08-08T02:59
三蘆的朋友快來一起練
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-12T21:02
蘆洲徵一個 有在成吉思汗的朋友們嗎
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-08-15T11:37
天母+1

北投聚場一起健身

Elma avatar
By Elma
at 2018-06-18T14:45
大家好，小弟最近晚上會去北投聚場健身 有沒有晚上會去運動的朋友，可以一起健身 幫忙小弟看一下姿勢，本人偏瘦 所以應該不會有任何壓力! - ...

無糖花生醬 減脂增肌時建議吃嗎

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By Carol
at 2018-06-18T13:20
最近一直在研究菜單 不過開始漸漸覺得雞胸肉 配大蒜粉、黑胡椒、義式香料 有點膩了 爬文時意外發現有無糖花生醬這選擇 不過正反兩派有許多不同意見 有人說熱量高，根本不值得 只適用給生酮飲食的人使用 我本身只有實施規律運動跟低醣而已 想說晚餐一塊雞胸肉抹上花生醬，搭配玉米筍跟小胡蘿蔔應該很讚 板上有什麼建 ...

想買室內腳踏車

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-06-18T12:53
有鑑於越來越癡肥 想要買一台室內腳踏車在家邊看電視可以邊踩 我住的套房房間不大 因此不想買太大台的 剛好在電視上看到這台 http://www.pcstore.com.tw/neoshop/M34169038.htm 不過查不到什麼評價 不知道這種沒有把手的室內腳踏車合適嗎? 謝謝 - ...

分享一點我個人對身材維持的看法

Jack avatar
By Jack
at 2018-06-18T11:53
我自己運動種類很單一化 幾乎就是在騎自行車而已 先分享一下我自己運動記錄上來給大家看看 這是過去四周平均 https://imgur.com/tgoYkKS 截至目前為止2018年的統計 https://imgur.com/aAmWAJB 運動消耗的熱量平均 https://imgur.com/Fb ...

肯德基16/8間歇性斷食15日紀錄開跑-final

David avatar
By David
at 2018-06-18T11:25
大家好，我台南仔啦！ 在這有肯德基大大之稱啦！ 仇恨值極高一堆人反我 但是卻說不出所以然！ 不過，沒關係！還是要再show 一下 一個多月的成果！ 這是購入體脂計沒幾天拍的 https://i.imgur.com/6JOyuMJ.jpg 過了兩週 https://i.imgur.com/sstT7cB.j ...