徵台北健身院的日曬券 - 健身

By Hedwig
at 2008-10-13T16:57

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Tags: 健身

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加州站前店銀卡轉讓

By Freda
at 2008-10-13T14:01

是這樣的我使用的是月付1499的銀卡方案因為我之前出國唸書暫停了一年但是我仍有繼續出國的打算如果之後恢復收費我想我媽一定會殺了我所以想看有沒有板友需要轉讓給您我已經使用五個月了所以需要的版友只需再月繳剩下的七個月就行了若有轉讓的手續費我可以幫忙支付 (順便問一下轉讓費用不知道可以跟加州 ...

被學生說好瘦喔

By Gilbert
at 2008-10-13T13:23

※ 引述《licklabium (終於要結束了)》之銘言： : 昨天和一個五年沒見面的學生約一起吃飯 : 我穿七分袖的衫襯和黑色的西裝褲 : 結果我去拿菜回來，學生就說：老師，你好瘦喔 : 我說，那你覺得看起來差不多幾公斤 ...

天天運動　大學肥頭助教變成肌肉型男

By Hedy
at 2008-10-13T12:17

擺脫肥肉，相信是許多胖哥胖妹最大夢想，其中最好的方法不是吃藥或動手術，而是持續運動。新竹中華大學一名助教，兩年來運用學校健身器材，成功甩掉38公斤的肥肉，還成了肌肉男。擁有強健的身材體魄，留著小鬍子，他是中華大學動力機械系的助教張立言，看起來十分陽光活潑。不過您知道嗎？兩年前他卻因為太胖躲在家裡 ...

練腹肌的RM與重量問題

By Carol
at 2008-10-13T10:42

之前有人提出針對大肌群的鍛鍊應該用低RM高重量的方式來進行而高RM低重量的練線條的方法不是初學者正確的練法(練肌耐力除外) 僅適用於進階的訓練者 -----以上是我個人的理解~不一定正確啦----- 我想問如果根據上述的理論而言練腹肌(或其他小肌群)是否也應該採用低RM高重量的方式進行 (因為我看許 ...

Ultimate Nutrition 低熱量乳清

By Mary
at 2008-10-13T00:54

有人喝過這個牌子的乳清嗎是否有推薦的口味呢本來已經打算衝eas了結果爬文看一堆人嫌難喝 on又太貴了還是有其他推薦的品牌呢？爬文後這類的文章實在是琳琅滿目時間也都有相隔一段時間了容許小弟在這裡再詢問一次 thx 順帶一問各位版大是否有服用肌酸的習慣呢？對於一個中階一週健身 ...

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