被學生說好瘦喔 - 健身

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-10-13T13:23

Table of Contents

※ 引述《licklabium (終於要結束了)》之銘言：
: 昨天和一個五年沒見面的學生約一起吃飯
: 我穿七分袖的衫襯和黑色的西裝褲
: 結果我去拿菜回來，學生就說：老師，你好瘦喔
: 我說，那你覺得看起來差不多幾公斤
: 學生說：58~60吧
: 嗚嗚嗚~我178/75耶~
: 平常也有很努力在重訓啊~胸推、拉背、壓腿也都有在做
: 重量也不會太難看啊~(胸推大約100kg、壓腿大約170kg)
: 體脂也不高大約14~16%呀
: 可是這已經是第1001個說我看起來很瘦的了…
: 唉唉唉~天生骨架小，真的很無言呀~
你確定你是舉100kg嗎?

很多槓片都是以磅當單位~

我看過真正舉100kg的選手~那個手臂是你的2倍~

腿壓170kg也覺得不太可能~(就你身材來€說)

而且你又說你骨架小~實在很難讓人相信你到底有沒有作對姿勢

體旨14%算普普吧~

真正難的都是10以下~10以下就很難降~




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Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2008-10-15T20:22
8%降到5%沒特別有氧只有重訓加每天慢跑20分鐘 吃不忌口
Olive avatar
By Olive
at 2008-10-16T11:27
有時不到20分鐘純粹只是想保持點基本體能...
Ula avatar
By Ula
at 2008-10-20T16:43
他都說他不是用自由重量的了
George avatar
By George
at 2008-10-25T16:06
用機器式的能舉的重量通常會是自由重量的兩倍左右
這是爬文爬到的XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-10-29T06:50
不一定是兩倍還是得看機器 不過沒辦法跟自由重量比到是真的
Andrew avatar
By Andrew
at 2008-11-02T13:52
請問100KG 是幾磅??,我173/60也才100磅上下
Annie avatar
By Annie
at 2008-11-05T18:27
喔喔~
Tom avatar
By Tom
at 2008-11-06T18:23
喔~回一樓~那只能說你在豪洨~或是你體質特殊~
Olive avatar
By Olive
at 2008-11-09T04:16
樓上的,那應該就是你無知了吧
Linda avatar
By Linda
at 2008-11-12T16:32
那我該說你啥呢~~自誇嗎?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-11-17T02:42
要知道...只要有心人人都可以嘴砲你說是吧
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-11-20T22:42
給你lsslss的鐵証
Andrew avatar
By Andrew
at 2008-11-25T20:36
喔~如果是指能舉100kg的傢伙~那的確是~
Regina avatar
By Regina
at 2008-11-30T02:18
請按a 搜尋lsslss
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-12-04T03:54
那種毫洨文我也會編~懶得理你了~我可以說我只有3%~
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-12-07T23:16
是不是豪洨自己去認知反正我只是說出自己的狀況
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-12-09T08:45
哈 lss可是都有附圖喔!! 不知道說人豪洨的證據在哪?
Elma avatar
By Elma
at 2008-12-11T18:51
以一個不到50kg的人能練成這樣真的滿屌的...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-12-13T03:06
我不懂lsslss哪裡豪洨 自己做不到的 別人不代表做不到啦
Brianna avatar
By Brianna
at 2008-12-15T06:24
我187/79 平常只臥推40kg(很虛弱 最多推過65kg(很累

Ultimate Nutrition 低熱量乳清

Mary avatar
By Mary
at 2008-10-13T00:54
有人喝過這個牌子的乳清嗎 是否有推薦的口味呢 本來已經打算衝eas了結果爬文看一堆人嫌難喝 on又太貴了 還是有其他推薦的品牌呢？ 爬文後這類的文章實在是琳琅滿目 時間也都有相隔一段時間了 容許小弟在這裡再詢問一次 thx 順帶一問 各位版大是否有服用肌酸的習慣呢？ 對於一個中階 一週健身 ...

有人只練上半身不練下半身嗎？

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-10-12T19:21
借標題順便問一下 我想練腿不過排不出時間 練球當天不能練腿 練完隔天也會鐵腿要休息一天 一個星期練球3天 如果是135 那腿要什麼時候練? 正常練完腿至少會酸兩天吧~怕影響練球說 還是不要做太重?? ※ 引述《seasons (season)》之銘言： : 壓腿對我來說一直是很猶豫也滿討厭的動作，因為只要一 ...

置底文可以收錄一些防新手的文嗎？

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By Carolina Franco
at 2008-10-12T18:00
如題 像fitness的置底收了些chungg大的經典好文 讓新手一目瞭然　 如果再問白目問題就是沒看置底的小白 到時水桶劣退就隨你　 因為有做足方便給新手 他們也比較沒話講 本版的話 雖然我也是新手　 但是覺得有些文章其實可以置底 像 9849 m49 7/08 Hiruto □ [徵文] 6 ...

被學生說好瘦喔

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-10-12T17:24
昨天和一個五年沒見面的學生約一起吃飯 我穿七分袖的衫襯和黑色的西裝褲 結果我去拿菜回來，學生就說：老師，你好瘦喔 我說，那你覺得看起來差不多幾公斤 學生說：58~60吧 嗚嗚嗚~我178/7 ...

想修飾身體線條，可以推薦菜單嗎？

Doris avatar
By Doris
at 2008-10-12T16:38
在WORLD運動一段時間，都是看人家做什麼就有樣學樣的去做 像是有氧的跑步機、划步機、腳踏車都玩過了 跳舞教室也常跑進去跟老師一起學著跳，有飛輪課也進去與人同樂 每天運動時間大約一個半～兩小時，半個月過去，結果不瘦反胖 XD 自我檢討是做的太輕鬆，自以為有運動，照鏡子又不覺得胖 沒特別克制飲食，結果體重就 ...