置底文可以收錄一些防新手的文嗎? - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-10-12T18:00

Table of Contents

如題
像fitness的置底收了些chungg大的經典好文
讓新手一目瞭然 
如果再問白目問題就是沒看置底的小白
到時水桶劣退就隨你 
因為有做足方便給新手
他們也比較沒話講

本版的話
雖然我也是新手 
但是覺得有些文章其實可以置底

9849 m49 7/08 Hiruto □ [徵文] 6週打下穩固基礎 新手適用
5964 m22 6/29 Russ R: [轉錄][分享] 運動減肥到底有沒有效果?
以及
31 m14 1/29 Leelmm □ [文章]增重飲食 Part1
32 m 5 1/29 Leelmm □ [文章]增重飲食part2
33 m 4 1/31 Leelmm □ [文章]奔向海灘─在三十天內減掉最後的肥肉

這幾篇都被前版主m不是沒原因的
因為對新手幫助真的很大
當然還有 但是被m的我又能看懂八成以上的大概就這五篇
(其他都看不太懂 XD逃~) 

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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-10-13T19:12
置底文有限制篇數的~
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-10-14T20:06
像加州那篇應該是bargain的置底吧 座談會也沒太大必要置底
Christine avatar
By Christine
at 2008-10-18T21:24
你可以去問前版主 那篇不是我弄的 我會在近期內重整~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-10-19T19:25
你的意見我會參考看看的~謝謝
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-10-21T14:06
這應該是精華區的任務吧
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-10-25T10:25
可以編一篇新手索引,哪些重要文章要指定看過這樣@@

被學生說好瘦喔

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-10-12T17:24
昨天和一個五年沒見面的學生約一起吃飯 我穿七分袖的衫襯和黑色的西裝褲 結果我去拿菜回來,學生就說:老師,你好瘦喔 我說,那你覺得看起來差不多幾公斤 學生說:58~60吧 嗚嗚嗚~我178/7 ...

想修飾身體線條,可以推薦菜單嗎?

Doris avatar
By Doris
at 2008-10-12T16:38
在WORLD運動一段時間,都是看人家做什麼就有樣學樣的去做 像是有氧的跑步機、划步機、腳踏車都玩過了 跳舞教室也常跑進去跟老師一起學著跳,有飛輪課也進去與人同樂 每天運動時間大約一個半~兩小時,半個月過去,結果不瘦反胖 XD 自我檢討是做的太輕鬆,自以為有運動,照鏡子又不覺得胖 沒特別克制飲食,結果體重就 ...

請問JUMPSOLE

Carol avatar
By Carol
at 2008-10-12T15:53
就是增加腳力和爆發力的 現在要去哪才買得到? 我住高雄 或是有網拍在賣的嗎? 又或者有大大可賣的嗎? 拜託大家了 - ...

有關吃乳清蛋白及高蛋白之問題~~

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-10-12T15:00
各位板上的大大~~ 小弟最近很想買個EAS或是其他乳清蛋白來試試看~ 但是在重訓室聽學長說 吃那個會影響到性功能~~ 據說好像吃完以後會影響在床上的戰鬥力... 我不想因為身材變的有線條 而導致外強中乾啊andgt;andlt; 想請問各位大大 乳清蛋白跟高蛋白真的有這種副作用嗎... 感謝各位大大的回答指教 ...

這樣體脂肪會不會減太慢

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-10-12T13:06
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 因為有重訓的部分 所以轉到本版請教 作者: aoishingo (腳踏實地) 看板: FITNESS 標題: Re: [減肥] 這樣體脂肪會不會減太慢 時間: Fri Oct 10 14:49:16 2008 基本資料 性別:(男 年齡: 29 身高: 178 ...