請問JUMPSOLE - 健身

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By Carol
at 2008-10-12T15:53

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就是增加腳力和爆發力的

現在要去哪才買得到?

我住高雄

或是有網拍在賣的嗎?

又或者有大大可賣的嗎?

拜託大家了

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Tags: 健身

All Comments

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By Victoria
at 2008-10-13T12:15
我有耶!你要買嗎?!就是綁在腳前面的，後面是空的!

有關吃乳清蛋白及高蛋白之問題~~

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By Elvira
at 2008-10-12T15:00
各位板上的大大~~ 小弟最近很想買個EAS或是其他乳清蛋白來試試看~ 但是在重訓室聽學長說 吃那個會影響到性功能~~ 據說好像吃完以後會影響在床上的戰鬥力... 我不想因為身材變的有線條 而導致外強中乾啊andgt;andlt; 想請問各位大大 乳清蛋白跟高蛋白真的有這種副作用嗎... 感謝各位大大的回答指教 ...

這樣體脂肪會不會減太慢

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By Hedwig
at 2008-10-12T13:06
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 因為有重訓的部分 所以轉到本版請教 作者: aoishingo (腳踏實地) 看板: FITNESS 標題: Re: [減肥] 這樣體脂肪會不會減太慢 時間: Fri Oct 10 14:49:16 2008 基本資料 性別：（男 年齡： 29 身高： 178 ...

有人只練上半身不練下半身嗎？

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By George
at 2008-10-12T13:05
壓腿對我來說一直是很猶豫也滿討厭的動作，因為只要一壓，我就會有兩天無法跑步。 雖然我的課表一直有一天是排給練腿跟腹肌，但總是很想偷懶跳過腿的訓練。 有的人會說可以不練腿，但不可否認練腿的好處很多，可以幫助其他肌肉訓練時的強度， 畢竟下盤穩對於其他訓練姿勢有輔助的效果， 另外腿的結實也有人提出可以幫助 ...

滾輪使用的技巧？

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By Thomas
at 2008-10-12T12:09
: : 感謝回答:) : 其實要看一下你是怎麼跌倒的 : 如果是側倒翻船的話，建議可以放慢速度，彎腰之後先將下肢彎曲再慢慢延伸。 : 如果是直接趴下去的話，有可能是背部和腰部肌力不足所造成，建議可以先鍛鍊 : 兩處肌力為先，才不會有運動傷害！ : 不然也可以依照推文版友的方法，試著減慢速度、拉伸持續時間、 ...

體脂肪降低了~分享一下^^

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By Charlotte
at 2008-10-12T06:07
體重增加 體脂肪變低了 OHYA~ 184 / 76 但肌肉量有點消下去了....最近做的不勤 拍個裝模作樣照吧~~ XDDDD http://www.flickr.com/photos/chrisshie/2932824468/ http://www.flickr.com/photos/c ...