徵想要一起努力瘦身的朋友 - 減肥

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By Vanessa
at 2014-09-01T19:54

Table of Contents

我今年21歲
身高155 體重64 體脂肪率 沒量

曾經我辦過一個減肥line團
但是現在幾乎快變死城
我想要認真的瘦下來
穿很多漂亮的衣服

不確定每天吃的食物對不對
不確定每天的運動量夠不夠
不知道什麼食物對女生才是好的

希望徵到跟我一起努力減肥的人
我們可以一起分享一起努力

沒有限制幾個人 只要想瘦身都歡迎
希望大家每天分享你吃了什麼
我們互相督促彼此 瘦的健康
如果願意麻煩站內信line的id給我喔 ☺ ☺

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Tags: 減肥

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-09-04T17:58
加油!!
Candice avatar
By Candice
at 2014-09-09T05:20
加油！
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-09-10T08:16
加油!!
Rae avatar
By Rae
at 2014-09-14T07:59
加油 我三個月已經減十一公斤了 還差十五公斤達標
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-09-16T17:30
加油
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-09-19T13:01
已徵滿喔=))

魚的油

Joe avatar
By Joe
at 2014-08-31T23:00
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是) ============================================================================= 我在減肥 有少吃 也有多動 這陣子都會把豬肉 牛肉 雞肉的肥肉刻意剔除 或是不去吃豬腳皮 雞皮之類的 ...

毛巾操

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By Joe
at 2014-08-31T18:01
各位朋友您好，我想請問一下： 1.毛巾操算是一種運動嗎？(輕度?中度運動?)可以減肥嗎？ 2.一般成人的毛巾似乎長度不太夠，伸展幅度太小，要去哪裡找毛巾操專用的呢？價錢？ 3.彈力帶可以用來做毛巾操嗎？ 之前在日本卡通櫻桃x丸子中發現毛巾操在日本好像很普遍， 但是台灣好像不太有人採用？ 最今有看到 ...

高雄健身工廠三多五福轉讓或報價

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By Damian
at 2014-08-30T22:04
平常上班很忙 然後年底要結婚了，開始減肥ING 想徵求有無3~4個月到年底的健身工廠三多店跟五福店的朋友要轉讓? 或是業務要報價也可以 PS.平常日8點後或周末才有空 謝謝 - ...

請問板上減肥成功超過30kg的板友....

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By Necoo
at 2014-08-30T21:14
※ 引述《onexone (一平方)》之銘言： : 請問板上減肥成功超過30kg的板友大該花了多久達到自己的理想體重？ : 我從開始運動到現在約1年4個月，大概也才減了16~17kg， : 瘦的很慢，但是身材是變的超多的，屁股大腿越來越緊實，褲子尺寸卻一直往下換， : 現在69kg，看起來卻比我以前63kg的 ...

請問板上減肥成功超過30kg的板友....

Erin avatar
By Erin
at 2014-08-29T23:35
請問板上減肥成功超過30kg的板友大該花了多久達到自己的理想體重？ 我從開始運動到現在約1年4個月，大概也才減了16~17kg， 瘦的很慢，但是身材是變的超多的，屁股大腿越來越緊實，褲子尺寸卻一直往下換， 現在69kg，看起來卻比我以前63kg的時候還瘦。 追公車的時候可以明顯感受到身體狀態與強度比以 ...