徵求一同健身的夥伴(永和運動中心) - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2017-02-01T22:14

Table of Contents

徵求平日晚上或假日有空的人一起健身,一週

兩到三次左右,互相幫補、督促等等,不然自

己一個人有時容易偷懶,之前學生時期有在學

校的健身房健身一陣子,不過後來當兵、找工

作荒廢了ㄧ段時間,所以可能還算是新手。

歡迎意者站內信,一起努力,維持良好體態

吧!祝大家新年快樂~



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Tags: 健身

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2017-02-05T20:11
明天可能會去,但那裡器材真的不夠用
Olga avatar
By Olga
at 2017-02-07T20:46
借問永和運動中心的器材如何 假日不想跑體育客 有點遠
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-02-10T20:02
再多問一個 人潮多嗎?xdd
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-02-12T03:52
永和臥推架只有一個 史密斯一台 啞鈴區板凳一張
Donna avatar
By Donna
at 2017-02-13T05:00
重點是啞鈴只到20kg喔
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-02-13T16:28
要做自由重量的比較困難一點
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-02-14T06:12
對 啞鈴只到20公斤...
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-02-15T23:25
謝謝巨巨們回答 器材感覺非常不足阿xdd
Emma avatar
By Emma
at 2017-02-20T04:28
......好扯
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-02-21T14:42
去過永和兩次都是在早上時段,真心覺得如果是晚上人多的
時候器材一定不夠用…

高跪姿 Tall Kneeling - Gray Cook

Jacob avatar
By Jacob
at 2017-02-01T22:00
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1OaUcERj ] 作者: Billy164 (拉拉熊) 看板: MuscleBeach 標題: [分享] 高跪姿 Tall Kneeling - Gray Cook 時間: Wed Feb 1 21:58:31 2017 大家好,我是拉拉熊 稍早 ...

高跪姿 Tall Kneeling - Gray Cook

Dinah avatar
By Dinah
at 2017-02-01T21:58
大家好,我是拉拉熊 稍早分享了一部由Gray Cook指導的研習影片-高跪姿,分上下兩集 https://goo.gl/ojVgwE 內容探討,呼吸、姿勢、動作間的相對關係,很重要 希望大家能看完全文,幫助各位發掘更深層的體悟 也看到事情的一體兩面 有問題歡迎詢問 - ...

16/8 挑戰劍中劍

Hedy avatar
By Hedy
at 2017-02-01T18:23
昨晚6:00進食結束後,今天早上只吞了2顆魚油然後8:00團練劍中劍,來回18K 去程跑了55分,回程跑了51分,剛開始跑的肚子還稍微有點餓的感覺,但是跑進 中社路就完全不會餓了,一直到結束都沒有肚子餓的感覺,我猜燃燒的應該是 儲存的肝醣以及脂肪,由於早上8:00已經空腹14個小時,所以身體已經開始用脂肪 當 ...

請問有推薦的女用lifting belt嗎?

Lucy avatar
By Lucy
at 2017-02-01T16:02
各位巨巨大家好~~~ 最近想入手一條皮製的腰帶 看中RDX這個牌子 但是上官網看,他的尺寸表最小是28腰 但我的腰圍是25腰 囧 不知道大家有沒有推薦的女用牌子 尺寸比較適合東方人的~ 謝謝~~ - ...

舉重Line群組++

George avatar
By George
at 2017-02-01T15:10
裡面主要會討論奧林匹克舉重的話題 其他的盡量少一點 因為只是健身進來的人比較多 要過濾一下 所以想加入的站內我Line id 至少20個字簡單自介自己的情況 - ...