大家好
在下先稟報自己的目前體脂肪: 28.8,出了社會後,不小心就會變胖。
雖然有時候會去健身房,但是成效不是很好。
後來知道游泳消耗的熱量比大部分的運動多,就決定要用游泳來減肥了!
目前預計的游泳池是高雄前鎮游泳池,希望有興趣的南高雄朋友可以一起加入!
希望同樣是想減肥的女生 :D 一起往降低體脂肪的目標前進吧!
有興趣的朋友請來信囉! 游泳時間會是在平日晚上或假日!
您必須要會游泳喔XD
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