徵求南高雄游泳伴 - 健身

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By Joe
at 2014-05-30T23:20

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大家好

在下先稟報自己的目前體脂肪: 28.8，出了社會後，不小心就會變胖。

雖然有時候會去健身房，但是成效不是很好。

後來知道游泳消耗的熱量比大部分的運動多，就決定要用游泳來減肥了!


目前預計的游泳池是高雄前鎮游泳池，希望有興趣的南高雄朋友可以一起加入!


希望同樣是想減肥的女生 :D 一起往降低體脂肪的目標前進吧!



有興趣的朋友請來信囉! 游泳時間會是在平日晚上或假日!

您必須要會游泳喔XD

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All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2014-06-04T13:59
爆性別...
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-06-05T18:49
可惡住南部在北部讀書阿...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-06-09T16:05
不太會換氣orz
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By Mary
at 2014-06-12T07:19
限女性喔!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-06-14T19:58
哇地點好近 但不會游蛙式

關於膝蓋的問題，該怎麼運動

Harry avatar
By Harry
at 2014-05-30T17:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規： 是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 這是幫我妹妹發問的 她長 ...

臉出油的油

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By Sandy
at 2014-05-30T16:31
其實我是突然想到一個問題 但不知道要去美保版 健身版還是這個版問比較適當 後來想一想 好像這邊對於我問題可以解釋的高手應該會比較多 就來這先問問看了 (最近天氣炎熱 臉上很容易就出油 其實我不知道油跟汗是否是一起出現的 還是分開的 有流汗皮膚當然會油油的 但沒流汗狀態下 好像也會分泌油脂? 比起冬天 ...

[台北]減肥LINE團,定期周三晚間糾團運動!

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By Ina
at 2014-05-30T15:46
大家好, 我們的減肥LINE團開始徵人囉 每周三晚上 會在六張犁捷運站附近 糾團運動~ 團員中還有優秀的營養師 專門替我們團隊搭配每日營養菜單! 夏天快到了 快來加入我們吧! 我們希望能夠在海邊 驕傲的露出我們的馬甲線,人魚線 若要申請加入 請回覆您的Line ID~ 男女都可以唷!歡迎大家一起來運動 ...

有氧後馬上吃飯？

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By Regina
at 2014-05-30T10:11
※ 引述《dogbydog (神秘兮兮神經病)》之銘言： : 會因為血糖增加分泌胰島素而讓脂肪消耗停下來嗎？ : (即使這時候也不能吃高升糖，炒飯麵食嗎？) : 謝謝！ 運動後掌握關鍵時間吃。。越吃越瘦 在運動後。盡可能的越快進食越好。最佳時間是運動後30分鐘內。最久不要超過1小時。。在這段時間內吃東西 ...

台南火車站前World GYM入會費和教練課程

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By Agnes
at 2014-05-30T04:03
5/27加入會員，入會費2288，月費1088，一年約 5/29增加體適能教練課程，48堂，每堂1188 這樣下來花了7萬多...andgt;_andlt; 我想問一下，這樣的價格合理嗎？ (我個人太瘦想健身練一下，我覺得教練課程好貴) - ...