徵求彰化員林老人家的健身教練 - 健身

大家晚安

家父家母最近剛退休了
雖然他們平常愛往外跑,但不算有固定運動習慣
覺得都退休了或許能讓他們開始上點課程
一來保持健康,二來也算是多跟別人交流

對於老人家我完全不知道該怎麼跟他們說該從哪裡開始訓練
也不敢亂教動作或開課表
所以想請問在彰化員林這個區域
有沒有教練 或是什麼課程是適合老人家去的呢?

再麻煩各位巨巨推薦我一下了
感謝喔!





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