自從甲狀腺亢進控制下來之後,已經肥了十公斤,
甲狀腺割了之後,更是瞬肥3公斤。
我已經每天在家裡用健腹輪(至少50下)外加臀肌腰肌訓練,
舉重(10kg x 2)至少20下,背肌也20~40下,一下至少撐30秒。
每下中間不休息,除非真的做不起來才休息一分鐘。
用健胸器至少20下。
弄到連三頭肌都出現了,廣背肌也隱隱出現,以上是經男友證實,非本人錯覺。
他在等著看,我到底什麼時候會跑出腹肌XD
每周游泳一次,約1小時自由式。
而食量部分,則因為甲狀腺割掉的關係,已經非自願性減少到只剩一半不到,
現在一餐已經只能吃得下一個雞排便當了。
(我本來的食量很恐怖,不要問XD)
不瘦,就是不瘦...。
每天看著體重計上的數字,已經有黑色的想法了。
我每天要做所有的家事,一小時的重訓已經是時間卡得很死了。
除了抽脂和整形手術,我已經不知道能做什麼了...。
每天都在廁所偷哭,還得忍受手術後甲狀腺素不平衡造成的肌肉無力,
然後繼續做運動,再拖著身體掃地拖地洗衣服刷廁所。
到底還要我怎樣,到底還能做什麼?
之前仙女餐+狂運動也試過了,下場就是全身無力到站不起來,
狂吃幾餐補回體力,也瞬間補回體重 囧。
到底還要做什麼?到底還能做什麼?
難道只剩整形手術一途了嗎....
--
真花桃菊十水抱紅嫩櫻海玉桂瀏茉百桃菊意花慈荷姊梔抱靈小繡芍蘭繡芙走石慈荷 嚴魯花
漂花李花里仙牽杏芬桃棠鐕花海莉合李花蜜花姑花望子牡芝丁著藥芝花蓉進榴姑花 華旭花
亮姑花瓣香花牛花芳般花花兒梳花花花瓣情姑葉葉郎花丹花香花的花的花了花葉葉 曲詞姑
娘兒兒 開 兒 的的的香地的的兒兒長娘兒兒 開 兒 的被的床的蘭的兒兒 娘
亮多 紅鬢臉 光衣姊亮多 長圓 褥 枕 帳房姊長圓
的 唇 兒 亮裳姊 的 圓 子 頭 子 姊 圓
--
All Comments